Taška do pôrodnice – na čo všetko zabúdame?
A je to tu. Ja – čakateľka, sa v tomto mesiaci stanem mamou. Mala som síce 9 mesiacov na zvykanie si na túto novú identitu, ale ako iste potvrdia mnohé v mojej koži, vôbec to nie je také samozrejmé.
Práve aktivity ako balenie tašky do pôrodnice ma utvrdzujú v tom, že môj (náš) čas sa blíži. Nechcela som nič podceniť, a tak som tri týždne pred oficiálnym termínom pôrodu začala nákupovať podľa zoznamov na internete, skúseností mojich kamarátok a odborných rád v špecializovaných predajniach. Jednou takou bola aj lekáreň Schneider na prízemí v OC Aupark.
Dobrý nákupný zoznam je základ
Na internete, v časopisoch, ale aj v pôrodnici sa dostanete k zoznamom, čo všetko je do pôrodnice vhodné si zbaliť. Z vlastnej skúsenosti odporúčam opýtať sa v pôrodnici, čo všetko by ste si mali pripraviť a čo Vám poskytnú oni. Ja si nemusím napríklad robiť starosti s nepremokavými podložkami či množstvom oblečenia pre bábätko, pretože mi rovno povedali, že mi tieto veci poskytnú v rámci starostlivosti. Je vhodné sa tiež informovať, či pôrodnica umožňuje vlastné oblečenie pri pôrode, alebo či sa budete musieť obliecť do bieleho rúcha so zaväzovaním vzadu, kde, samozrejme, každá druhá mašlička chýba a pri prechádzkach po chodbe vám bude ťahať na kríže (keby len na tie). Takže pekne po poriadku.
Čo obsahuje moja taška do pôrodnice:
- Oblečenie: Župan, gumené prezuvky do sprchy, 2 pyžamá (špeciálne na kojenie) a jednu nočnú košeľu s výstrihom (nič špeci, ale kojiť sa v nej bude dať), 1 veľkú tmavú košeľu na rozpínanie na pôrod, ponožky, bavlnenú spodnú bielizeň a 3 podprsenky na kojenie.
- Hygienické potreby: Kozmetická taštička, pulzná zubná kefka (nabitá), uterák a osuška, jemná deka, vložky na šestonedelie, fi xačné nohavičky.
- Ďalšie drobnosti: MP3 s relaxačnou hudbou, termosku s čajom z maliníka, zdravé energetické tyčinky z Vitalcity.sk, levanduľovú esenciu na upokojenie a hojenie.
- Doklady!!!: občiansky preukaz, kartička poistenca, originál sobášneho listu, tehotenský preukaz, lekárske správy, pôrodné prianie, adresa a telefónne číslo pediatra, ktorému po narodení nemocnica pošle správu o novorodencovi.
Čo obsahuje taška do pôrodnice pre bábätko:
- Na prebaľovanie: jednorazové plienky, látkové plienky, plienkové ortopedické nohavičky na viazanie na široko, krém na zapareniny, vlhčené obrúsky.
- Na dojčenie: mastička na bradavky, ručná odsávačka mlieka, klobúčiky na ochranu bradaviek, cumlík (nepovinné).
- Na prevoz domov: oblečenie na cestu (keďže v pôrodnici bude nosiť erárne vecičky), teplú zavinovačku do autosedačky, čiapočky.
Čo obsahuje taška do pôrodnice pre manžela:
Hroznový cukor (aby mal dosť energie a neodpadol), pôrodné prianie (aby mal čierne na bielom, čo si želám a mohol to pripomenúť personálu nemocnice), peniaze, doklady a mobil.
Namiesto jednej mám tašky tri. Takže hor sa na nákupy, pretože zo zoznamu musí by všetko pekne vyškrtané.
Na jednom mieste nezoženiem všetko – začnem v lekárni
V lekárni Schneider ma už čakala dobre známa magistra Paula, ktorá mi prednedávnom radila ohľadom tehotenskej výživy a kozmetiky. Opäť sa ma ujala, aby ma zorientovala v značkách a zloženiach vecí, ktoré budem potrebovať na zbalenie. Začali sme pekne štruktúrovane: od potrieb mamičky. „Ako prvé budete potrebovať vložky na šestonedelie, dobrá značka sú napríklad tieto od výrobcu Hartmann. Nie sú to také obyčajné vložky, aké používate bežne počas „vašich dní“, ale špeciálne široké a savé. Nemajú okolo seba žiadnu fóliu, sú priedušné, čím sa zabraňuje tvorbe infekcií v šestonedelí. Nemajú žiadne fixačné prúžky, a preto sa k nim odporúča dokúpiť jednorazové fixačné nohavičky od toho istého výrobcu. Tie sú sieťované, veľmi pružné a jemné. Máme ich v rôznych veľkostiach, aby sedeli čo najlepšie každej mamičke a majú kraťasový strih,“ odporučila mi hneď v úvode magistra Paula. Už keď sme stáli pri regáli s jednorazovými potrebami, tak Paula hneď chytila do ruky aj podložky na prebaľovanie Bell Baby. Tie som síce na zozname nemala, ale argumentácia v ich prospech ma presvedčila si ich do tašky pribaliť: „Je dobré mať po ruke nepriepustné podložky na prebaľovanie bábätka. Jednak sú príjemné k pokožke dieťaťa a navyše dodajú mamičke väčšiu sebaistotu pri prvých manipuláciách s bábätkom. Aj menšie „nehody“ nebudú vadiť, pretože podložku jednoducho zrolujete a vyhodíte. Nič nebude zapáchať a bábätko bude spokojné opäť v čistom a suchom.“ Keď sme už pri tom prebaľovaní, v zozname mám krém na zapareniny a tu má Paula opäť zopár dobrých tipov: „Francúzska značka BéBé Klorane je pre deti veľmi vhodná a nedráždivá. Všetky výrobky od Klorane sú bez konzervantov, bez parabénov a sú hypoalergické. Rada na prebaľovanie má výťažok z nechtíka, ktorý je protizápalový a protektívny. Určite je lepšie zapareninám predísť, ako ich musieť liečiť. Preto ako prevenciu vrelo odporúčam po každom prebaľovaní ošetriť zadoček dieťatka ochranným krémom v hrubej vrstve. Ak sa však predsa len zapareniny objavia, je tu silnejší krém Eryteal (existuje aj v spreji). Obsahuje oxid zinočnatý, ktorý pohltí nadmernú vlhkosť a krém obnoví lipidovú vrstvu na pokožke dieťaťa. Existuje samozrejme aj klasický púder, ten je výborný najmä v lete, lebo má vysokú absorbčnú schopnosť. Bábätko budete taktiež potrebovať vykúpať, možno ešte v nemocnici, na čo je vhodný umývací gél na telo a vlasy. Je vhodný na každodenné používanie a funguje aj ako prevencia tvorby mliečnych krúst na hlavičke.“
Ďalšími vecami na mojom zozname sú pomôcky na dojčenie, ako napríklad klobúčiky na bradavky či odsávačka mlieka. „Pripraveným šťastie praje, a aj keď to nie je povinná výbava, mnohé mamičky si do pôrodnice berú pre istotu aj klobúčiky na bradavky. Existujú rôzne veľkosti. Zároveň je to vec, pre ktorú do lekárne zvyknú chodiť oteckovia, pretože keď nastane komplikácia a klobúčiky sú potrebné, mamičky vyšlú oteckov na „SOS“ nákupy. Toto je jedna z najbežnejších vecí, ktoré oteckovia kupujú a zvyknú si k tomu pýtať aj krém na bradavky, ako je napríklad ten od AVENT-u. Obsahuje lanolín, Aloe Vera a kokosový olej, čo je veľmi šetrná a zvláčňujúca kombinácia a môže sa používať aj preventívne. Najlepší je taký krém, ktorý nie je potrebné pred kojením oplachovať. Ďalšou užitočnou pomôckou je odsávačka mlieka, napríklad značky AVENT. Je už len na mamičke, či siahne po ručnej, alebo elektrickej. Výhodou elektrickej je jej nastaviteľnosť na rôzne stupne satia a žiadna námaha pri odsávaní. Nižšia cena zas hovorí v prospech ručnej,“ poučila ma Paula v laktačnom kútiku lekárne Schneider.
Hovoril tu niekto len o jednej taške?
Ani náhodou Aby som vyškrtala všetky veci z môjho zoznamu, čaká ma ešte niekoľko zastávok v rôznych špecializovaných predajniach. Všetko, čo kúpim musí prejsť sterilizáciou – či už v horúcej vode alebo v práčke a žehlička tiež pomôže. No a keď bude všetko v sterilných vrecúškach, zoznam vyškrtaný a veci zbalené, obávam sa, že do jednej tašky sa nezmestím. Tašky sú tri, tak ako som na začiatku predpokladala. Červený kufor pre mňa, čierna taška pre bábätko a najmenšia zelená je pre otecka. Na vrchu sú položené doklady, aby sa na ne nezabudlo. Takto pripravené tašky na svoju chvíľu zabalené na chodbe. Držte nám palce.
VAŠA RADKA
Kvlogom a blogom ma priviedlo moje materstvo. Je to obdobie plné otáznikov, objavov a spoznania samej seba. Keďže sa už z obrazoviek lokálnej televízie KOŠICE:DNES (pôvodná tv:naša) poznám s mnohými Košičanmi ako moderátorka a redaktorka, rozhodla som sa zdieľať túto životnú fázu nielen s nimi, ale aj so všetkými, ktorí čítate moje blogy a pozeráte vlogy. Keď prišlo koncom septembra na svet naše dievčatko, dovŕšila som 28 rokov. Uchovala som si mnoho kníh z obdobia štúdia psychológie o detskom vývine, no ako sa neustále dozvedám zo skúseností iných mamičiek, neodrážajú realitu verne. Verím, že mnohé v podobnej situácii nájdu v mojich blogoch a vlogoch inšpiráciu a ostatní aspoň pobavenie a rozšírenie obzorov.
Foto: Schneider
Odporúčané články
Záujemcovia od 12 rokov o očkovanie novou vakcínou Nuvaxovid XBB.1.5 proti ochoreniu COVID-19 sa môžu registrovať od 5. marca prostredníctvom stránky Národného portálu zdravia – NPZ, v časti COVID očkovanie testovanie. Informovalo o tom ministerstvo zdravotníctva.