Ako sa zdravo opáliť

Slnečné lúče môžu byť prínosom pre zdravie človeka, prispievajú k dôležitým biologickým procesom ako je tvorba a vstrebávanie vitamínu d. Nadmerná expozícia však môže poškodiť kožu, spôsobiť spálenie, starnutie, hyperpigmentáciu a dokonca aj rakovinu.

Rozlišujeme tri typy slnečného žiarenia: UVA, UVB a UVC. UVC je blokované ozónovou vrstvou, a tak nikdy neprenikne na zemský povrch.

UVB žiarenie je najsilnejšie v letných mesiacoch a v oblastiach blízko rovníka. Má vplyv na povrchovú vrstvu kože (epidermis), kde spôsobuje krátkodobé efekty, ako je spálenie pokožky slnkom, ale z dlhodobejších efektov je to imunosupresia a poškodenie DNA.

Na druhej strane, UVA žiarenie je prítomné po celý rok a vo všetkých zemepisných šírkach. Preniká hlbšie do kože dosahuje dermis (škára). Je zodpovedné za predčasné starnutie pleti, hyperpigmentáciu, imunosupresiu a poškodenie DNA. Koža má prirodzené mechanizmy ochrany proti UV žiareniu (opaľovanie, antioxidačné systémy, imunitné reparačné procesy), ale tieto mechanizmy sú často nedostatočné a preto je dôležité sa pred UV žiarením chrániť. Veľkú pozornosť venujeme aj kožnej aplikácii, teda dôslednému používaniu opaľovacieho krému s SPF ochranným faktorom (Sun Protection Factor = slnečný ochranný faktor). Jedná sa o časový faktor, ktorý posúva prejav spálenia za štandardných podmienok, takže pri pôsobení UVB a UVA lúčov.

Lokálna ochrana pred slnečným žiarením však nie je schopná ochrániť pred celkovým UV žiarením. Z tohto dôvodu by mala byť perorálna ochrana pred slnečným žiarením, ako doplnok stravy, neoddeliteľnou súčasťou komplexnej fotoprotekcie.

Perorálna ochrana pred slnečným žiarením

Lokálny opaľovací prostriedok sám o sebe nemôže úplne ochrániť pokožku: štúdie preukázali, že ľudia neaplikujú dostatočné množstvo výrobku, mnohé časti sú často nekryté a produkt je mnohokrát odstránený potením, atď.
Perorálna  ochranu pre všetky oblasti kože a dosahuje ochranu najhlbších vrstiev pleti.

Heliocare Ultra D, 30 kapsúl

Kapsule obsahujúce Fernblock, inovatívnu prírodnú zložku – extrakt z papradia Polypodium leucotomos, chrániaci pokožku pred poškodením spôsobeným UVB/UVA žiarením, a iné prírodné zložky a antioxidanty. Vitamíny C a E pomáhajú chrániť bunky pred oxidatívnym poškodením. Vitamín D sa v pleti nachádza v prirodzenej forme D3 a pomáha pri vstrebávaní a využívaní vápnika a fosforu. Zabezpečuje prirodzené fungovanie imunitného systému.

ULTRA GEL SPF90

Ultra silný opalovací gel SPF90, 50 ml

Naša najsilnejšia lokálna fotoimunoprotekcia s najvyšším ochranným faktorom SPF 90 obsahuje výhradne fotostabilné filtre, ktoré odrazom, absorbovaním a rozptýlením pokrývajú široké spektrum UV žiarenia, zvlášť pre ochranu fototypov I-II. Ľahká gélová textúra je vhodná pre všetky typy pleti vrátane citlivej.

Vonkajšia ochrana s prirodzeným odtieňom

Lokálna fotoprotekcia s vysokým ochranným faktorom a prirodzeným odtieňom. Fernblock – inovatívny prírodný filter – chráni pokožku pred poškodením spôsobeným UVB/UVA žiarením. Je silným antioxidantom, inhibuje tvorbu voľných radikálov.

krem gel SPF50

Heliocare Gél-krém Color SPF 50

Dajte pleti voľnosť, dajte jej B3cream. Produkt 3 v 1: ochrana, zvláčnenie, make-up. Ochrana pred UVB/UVA vďaka vysokému ochrannému faktoru SPF 50. Jemná gélová textúra vhodná pre všetky typy pleti.

Tieto a ďalšie prípravky nájdete v lekárni Schneider.

Foto: shutterstock, archív Schneider