Z hádzanárky úspešná fitneska

Z hádzanárky sa až neuveriteľne rýchlo stala úspešná fitneska. Hoci sa novému športu venuje necelé dva roky, už sa môže pochváliť striebrom z majstrovstiev Európy v kategórii bikini fitnes. Košičanka Ľubica Bérešová je pyšná na to, akou zmenou prešla jej postava a že je z nej slovenská reprezentantka.

„Hádzanej som sa venovala desať rokov. Hrala som prvú ligu za Košice. Už na základnej škole som chodila do športovej triedy s hádzanárskym zameraním. Zväčša som nastupovala na strednej spojke, prípadne na krídle. Bavilo ma to roky, ale prišiel čas, keď to už nebolo o super kolektíve tak ako predtým, tak som skončila,“ vrátila sa 25-ročná Ľubica Bérešová k svojej hádzanárskej minulosti.

Cvičiť začala koncom roka 2013. Na prvú súťaž išla o necelý rok. Na Tatranskom pohári skončila druhá, veľmi ju táto premiéra povzbudila.

Páčila sa jej vyšportovanosť báb

Z kolektívneho športu teda presedlala na individuálny. Upútal ju fitnes, presnejšie kategória bikini fitnes. „V iných kategóriách už ženy často prestávajú byť ženami, toho svalstva je na moje gusto až príliš. V časopisoch som sledovala vyšportovanosť báb, páčilo sa mi to a jedného dňa som si povedala, že to skúsim aj ja. Mala som isté základy, no moja postava sa za tie mesiace zmenila výrazne. Som pevnejšia, s väčším chrbtom.“

Kvôli fitnes zmenila aj životný štýl.  A radikálne. Už neje čokoľvek a kedykoľvek. „Ako hádzanárka som vôbec neriešila, čo mám  na tanieri. Konzumovala som veľmi veľa sladkostí. Často namiesto nejakého jedla. Teraz si dávam pozor na to, čo jem, a aj v akých časových intervaloch. Bielkoviny, sacharidy sú základ. Vylúčila som maškrty, ak palacinky, tak proteínové. Fitnes nie je pre každého už len kvôli stravovaniu. Nestačí cvičiť, strava je základ. Ak trávite hodiny vo fitku a potom si dáte hamburger a pivo, tak ste mrhali svojou energiou.“

Na európskom šampionáte v španielskom letovisku Santa Susanna získala tohto roku striebro. Bola to jej prvá medzinárodná súťaž a dopadla lepšie, ako dúfala. „Celkovo som stála na pódiu len piaty raz a prvýkrát v zahraničí. Skončila som druhá, čo bol príjemný šok. Veď v kategórii bikini fitnes bolo 39 dievčat z celej Európy. Budem na sebe pracovať ďalej a nechám sa prekvapiť, čo z toho bude nabudúce. Nechcem nahlas vyhlasovať, že idem na titul majsterky Európy či sveta.“

Vzor má vedľa seba, s Lenártovou sú kamošky

Ľubinou osobnou trénerkou je reprezentačná trénerka fitnesiek Natália Lenártová, o ktorej denník košice:dnes písal len prednedávnom. Svoj vzor má tak Bérešová rovno vedľa seba.

„Mám veľké šťastie, že mi osud poslal do cesty Natáliu. Je mojou trénerkou, vo všetkom poradí, ale súčasne sme kamarátky. A to je veľký bonus, po tréningu sadneme na kávičku a máme sa o čom porozprávať. Obdivujem na nej, ako sa dlhé roky držala na výslní. Bola už mamou a stále vo svete dosahovala skvelé výsledky. Vlastne ani nechápem, ako dokázala zladiť toľko vecí.“

Nezamestnaná inžinierka

Odkedy sa venuje fitnes, tri razy už mala možnosť absolvovať fotenie s profíkom. „Chcela som mať fotky pre svoje potešenie. Na pamiatku. Možno o tridsať rokov si poviem: ach, ako dobre som vtedy vyzerala,“ zasmiala sa členka klubu Veterinary BB Košice, ktorá vlani ukončila vysokoškolské štúdium na Technickej univerzite.

Odvtedy je však inžinierka Bérešová nezamestnaná. „Na jeseň by som si chcela spraviť trénerský kurz. A rada by som sa venovala trénerstvu. Ak by som z toho vedela vyžiť, isto by ma to bavilo. Viem, kvôli tomu som nepotrebovala ukončiť manažérstvo zemských zdrojov…“

Foto 1 a 2: Studio Vanessa

Foto 3: eastlabs.sk

Foto 4: archív N. L.