V období sťažených sociálnych kontaktov poteší pohľadnica či vypočutie
Dlhodobá osamelosť môže mať negatívny vplyv na duševné zdravie človeka. Potreba kontaktu a socializácie napriek pandémii nového koronavírusu nezmizla. Na dôležitosť duševného zdravia a na vplyv jeho zanedbávania upozornila Študentská rada vysokých škôl v spolupráci s Ministerstvom zdravotníctva SR.
Poukázali na to, že v období sťažených sociálnych kontaktov môže niekoho potešiť aj napríklad list, pohľadnica či vypočutie inej osoby.
[ad][/ad]Videohovory a listy
Prejaviť záujem o druhého sa dá aj tým, že ľudia zostanú so svojimi priateľmi v kontakte cez videohovory. Jednou z foriem, ako možno potešiť svojho známeho, je aj poštová zásielka.
„List, malá básnička a možno obľúbená trvanlivá sladkosť vie vyčariť úsmev aj počas zlého dňa,“ odporúča študentská rada.
Pripomína, že emočné prežívanie každého človeka je jedinečné a pre citlivejšie povahy strata každodenných kontaktov značne ovplyvňuje každodennú produktivitu a náladu.
Domáce násilie
Pre niektorých nie je rizikový len pobyt mimo domácnosti, ale aj v nej. Rada upozornila, že rôzne formy domáceho násilia počas pandémie získali na svojej intenzite a mnohí ľudia nemajú možnosť v dôsledku straty súkromia slovne vyjadriť svoje obavy.
Odporúča preto, že ak niekto postrehol náhlu zmenu v štýle komunikácie so svojím kamarátom, má byť vnímavý, ale nie podozrievavý. Takejto osobe treba ukázať svoju trpezlivosť a dať mu najavo pochopenie jeho momentálnej situácie.
V prípade podozrenia ťažkej rodinnej situácie je vhodné navrhnúť komunikáciu cez inú formu sociálnej siete a odporučiť svojmu priateľovi kontakt na odbornú pomoc.
Za nemenej dôležité považuje byť prítomný pre svojich priateľov vždy, keď to potrebujú. Myslieť však treba aj na svoje duševné zdravie a rovnako si treba dopriať vypočutie od svojich priateľov.
[ad2][/ad2](TASR)
Odporúčané články
V sobotu 5. októbra navštívi Košice Hans Christian Hagans, vnuk konštruktéra a majiteľa nemeckej továrne Hagans Erfurt, kde bola pred 140 rokmi, v roku 1884, vyrobená ikonická parná lokomotíva Katka. Táto lokomotíva, označená U36.003, sa zapísala do histórie nielen svojím výkonom, ale aj symbolickým spojením s Košicami a miestnou detskou železnicou.
Pri príležitosti 100. výročia Medzinárodného maratónu mieru (MMM), najstaršieho maratónu v Európe, pripravili organizátori výstavu, ktorá mapuje jeho bohatú históriu.
Na Klimkovičovej ulici sa aktuálne realizuje inštalácia úplne nových prístreškov pre cestujúcich MHD. Práce už prebiehajú, pričom sa plánuje, aby nové zastávky poskytovali kvalitu a boli rovnako funkčné ako tie na iných miestach.