Spánková paralýza je dočasná strata svalovej funkcie počas spánku, s ktorou sa stretáva veľké množstvo ľudí a nevedia si s ňou poradiť . Prebudenie sa do úplnej tmy s pocitom neschopnosti pohnúť čo i len prstom bráni ľudom v pokojnom spánku aj dlhé roky. Prečo sa to deje a ako sa tomu brániť? Čo je
