Päť rád, ako si pomôcť pri začínajúcej chrípke

Chrípka dokáže poriadne potrápiť človeka. Hoci existuje veľké množstvo liekov, ktoré dokážu príznaky choroby zlikvidovať, určite nebude na škodu, ak si vyskúšate pár osvedčených receptov.

1. Jednou z prvých volieb by mala byť horúca slepačia polievka. Blahodarne pôsobí napríklad pri škriabaní v hrdle alebo kašli. Má aj protizápalové účinky a veľmi dobre hydratuje organizmus. Stúpajúca para uvoľní upchatý nos.

2. Už naše babičky vedeli, že pri chrípke najviac pomáha med s cibuľou. Tú je potrebné nakrájať alebo rozmixovať a zaliať ju medom. Pohár uložte do chladničky a na druhý deň vypite šťavu. Komu cibuľa nechutí, môže si vyrobiť tzv. „medvedie mlieko“. Stačí pridať med, trochu rumu a popíjať čo najteplejšie.

3. Ak ochoriete, samozrejmosťou by mala byť konzumácia ovocia a zeleniny. Viac vitamínov do tela dostanete, ak plody prírody budete jesť surové. Je to určite zdravšie, než pojedanie rôznych tabliet a drahých preparátov.

4. Nesmieme zabudnúť ani na čaj. Je jedno aký. Organizmus zohreje a telo zavodní, čo je presne rada, ktorú vám na začiatku choroby odporučí každý lekár. Najlepšie sú však bylinkové čaje alebo známy zázvorový.

5. Ak už máte zvýšenú teplotu a z duše neznášate studené zábaly, vyskúšajte octové ponožky. Stačí dať do teplej vody jablkový ocot a namočiť doň ponožky. Potom si ich obujte, zabaľte do uteráka a nechajte pôsobiť asi polhodinu.

Čítajte aj:

• Univerzitná nemocnica a Šaca stopli návštevy pacientom
• Pre chorobnosť zatvorili počas týždňa v kraji 24 škôl
• Nástrahy v dejisku olympiády – chrípka, extrémny chlad a Jet Lag