zdravie

14. novembra si každoročne pripomíname Svetový deň diabetu. Cukrovka alebo diabetes mellitus je chronické ochorenie látkovej premeny cukrov, tukov a bielkovín a patrí medzi najrozšírenejšie ochorenia na svete. V posledných rokoch sa epidemicky rozširuje a hovorí sa o pandémii cukrovky. V súčasnosti je vo svete viac ako 450 miliónov diabetikov. Nedávny prieskum zistil, že vyše

Ak si v novembri necháte narásť fúzy a bradu môžete týmto spôsobom upozorniť na závažné mužské ochorenie.  Ako je napríklad rakovina prostaty či semenníkov. Kampaň MOVEMBER, ktorej názov vznikol spojením slov noVEMBER a anglického MOustache (preklad fúzy), pomáha podporovať aj samotnú prevenciu. O tom, ako prebieha diagnostika a aké sú prognózy, sme sa rozprávali s

Pacientov s ochorením diabetes mellitus, teda s cukrovkou druhého stupňa, stále pribúda. Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) ich na Slovensku bolo v roku 2018 takmer 356-tisíc. Ako v utorok na on-line tlačovej konferencii s názvom Srdce diabetika v centre záujmu upozornili odborníci pri príležitosti Svetového dňa diabetu (14. 11.), situáciu výrazne komplikuje pandémia nového koronavírusu. Prezident Slovenskej diabetologickej asociácie

Rúško môže spôsobiť zdravotné problémy v minimálnej miere. Vyskytnúť sa môžu iba drobné vyrážky či mierne zápaly. Nevznikajú z neho ani respiračné ochorenia. Vysvetlila to odborníčka na estetickú medicínu Vanda Przewlocka. „Časť tváre pod rúškom je vystavená vlhkejšej mikroklíme. Sú ľudia, ktorí na ňu reagujú horšie, prípadne môžu mať alergickú reakciu na niektorú zložku v

Žiť vyvážený život a striedať záťaž s odpočinkom pomáha predísť syndrómu vyhorenia, ktorý sa v spoločnosti objavuje stále častejšie. Klinická psychologička Mária Humeníková upozorňuje, že tzv. snaha „rozdať sa“ často končí dlhodobým ignorovaním ostatných zložiek života, v dôsledku čoho narastá vnútorne napätie a začínajú sa prejavovať známky psychického a fyzického vyčerpania. Podľa jej slov netreba

Dlhodobo neliečený vysoký tlak môže viesť k upchatiu ciev, k mŕtvici, infarktu, zlyhaniu srdca či obličiek. Slovenská nadácia srdca a Únia pre zdravšie srdce upozorňuje, že ide o hlavný rizikový faktor pre vznik srdcovo-cievnych príhod. Správna liečba a jej dodržiavanie môže, naopak, úmrtia v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení znížiť až o štvrtinu. Na Slovensku trpí hypertenziou

Účinná dezinfekcia je v týchto dňoch na nezaplatenie. Bez nej sa doslova nikam nedostaneme. Okrem vírusov a baktérií však v značnej miere ničí aj pokožku rúk. Našťastie, existujú šetrné alternatívy, ktoré sú vhodné aj pre najmenších. To, že sú všade okolo nás rôzne mikroorganizmy, je prirodzené. Mnohé z nich sú dokonca zdraviu prospešné a tie

Počet situácií, v ktorých sú ľudia vystavení stresu, narastá. „Stačí sa pripojiť na internet a zasype nás množstvo informácií, ktoré v nás vyvolávajú pocit ohrozenia,“ uviedla klinická psychologička Mária Humeníková. Upozornila, že jeho dlhodobé a opakované pôsobenie má negatívny dosah na psychické zdravie. Odporúča, aby sa ľudia so svojím prežívaním zdôverili iným a v stresovej

Magnézium je užitočné v tehotenstve, pri športe, ocenia ho srdciari i ľudia vystavený stresu. Naopak, keď nám chýba, čakajú nás pravdepodobne nepríjemnosti a niekedy aj vážne zdravotné problémy. Magnézium a stres Mnohí z nás si našťastie uvedomujeme, že stres nie je znakom pracovne úspešného človeka, ale často predvojom vážnych zdravotných problémov. Preto ho neberieme na

Samovyšetrenie prsníkov raz za mesiac by malo byť pre každú ženu samozrejmosťou. Tie, ktoré majú menštruáciu, by tak mali urobiť hneď po jej skončení. Jedna zo zakladateliek aliancie Nie rakovine Jana Pifflová Španková v rámci osvetovej kampane Pink Október 2020 poukázala aj na to, že v mnohých prípadoch hrčku na prsiach nahmatal žene aj jej

Karcinóm prsníka je najčastejšie diagnostikovaný zhubný nádor vo väčšine vyspelých krajín sveta, vrátane Slovenskej republiky. Výskyt ochorenia i úmrtnosť má žiaľ stúpajúcu tendenciu. Táto diagnóza sa týka najmä žien, no postihuje obe pohlavia. U mužov ide o extrémne vzácne ochorenie s nepriaznivou prognózou. Tvorí približne jedno percento všetkých prípadov karcinómov prsníka. [ad][/ad]  Zvýšený rodinný výskyt

Privoňať si k zdraviu, sile a čistote. Aj tak by sa v skratke dala opísať aromaterapia. Samozrejme, celý proces je oveľa zložitejší, ale v princípe ide o ovplyvňovanie psychického a fyzického zdravia esenciálnymi olejmi. Aromaterapia je stará ako ľudstvo samo. Využívajú sa v nej éterické oleje, ktorým sa hovorí aj prírodné silice alebo esenciálne oleje.

Zdravý dospelý človek by mal optimálne spať sedem až osem hodín. Nedostatočný spánok totiž počas pracovného týždňa z hľadiska zdravia tela nezachráni dospávanie cez víkend.  Psychostimulanciá, teda látky, ktoré nás udržujú v bdelom stave, medzi ktoré patrí aj káva s obsahom kofeínu, pomáhajú na jednej strane odstrániť pocit únavy, predlžujú dobu, kým  nastúpi spánok, teda

Leto sa definitívne skončilo a namiesto neho nastúpilo škaredé, sychravé počasie plné dažďa a chladu.  Naša pleť a imunita dostávajú poriadne zabrať a ľahko môžeme prechladnúť či ochorieť. Ako sa podobnému scenáru vyhnúť? Ak nepatríte k vyznávačom liekov, tým pravým pomocníkom pre vás sú rozhodne šípky. Šípky sú vzácny prírodný zdroj zdravia, ktorý je nášmu

Môže nás nosenie okuliarov ochrániť pred infekciou koronavírusom (samozrejme, v kombinácii s ostatnými opatreniami ako je sterilná tvárová rúška, dezinfekcia, atď..)? Ako upozorňuje očná lekárka Lucia Kvapilová, sliznice očí sú jednou zo vstupných brán pre COVID-19. V súčasnosti hovoríme (okrem pandémie coronavírusu) aj o „epidémii“ krátkozrakosti. Avšak klasické okuliare sú pre mnohých ľudí reálnou nutnosťou, ktorá

Aj keď sa tretina nášho života, ktorú prespíme zdá veľa, dobrý spánok je základom pre jeho ďalšie dve tretiny. Ak to tak nie je, kvalita nášho zdravia sa prudko zhoršuje.  V dnešnej dobe sme príliš uponáhľaní a príliš zaneprázdnení a je smutné, že spánok často považujeme za zbytočnú stratu času. A tak dlho do noci

Imunitu má nielen človek, ale aj živočíchy a dokonca aj rastliny. Imunitný systém spolupracuje so všetkými ďalšími telesnými sústavami, predovšetkým s nervovou a hormonálnou. Preto nie je prekvapením, že medzi najväčšie hrozby narušenia imunity patrí nadmerná psychická záťaž. Stres, ktorý v posledných neľahkých týždňoch zažíva každý z nás, patrí k jednému z tých najnebezpečnejších „útočníkov“

Nedostatočná hygiena rúk môže spôsobiť ochorenie tráviaceho traktu, kože a slizníc, respiračné infekcie či infekcie rán. Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR preto apeluje na správne umývanie či dezinfekciu rúk, a to po každom návrate domov alebo do práce z vonkajšieho prostredia. ÚVZ o tom informuje na svojom webe i sociálnej sieti. Umývanie rúk je podľa

Keďže menopauza je pre mnohé ženy obávaným obdobím, primár Jednodňovej zdravotnej starostlivosti MUDr. Otto Tomašu z Nemocnice AGEL Košice-Šaca pri príležitosti Svetového dňa menopauzy porozprával o tom, s akými negatívnymi sprievodnými javmi sa stretáva v praxi, ako sa dajú mierniť a čo má vplyv na priebeh samotnej menopauzy? Svetový deň menopauzy si pripomínali v nedeľu (18.

Jeseň a zima sú obdobia, kedy je zvlášť potrebné dbať na dostatok vitamínov, minerálov a zdravú vyváženú stravu. Pokiaľ vás už nejaká tá nepríjemnosť skolí, skôr než pobežíte do lékarne, môžete vyskúšať silu byliniek. Odborníci z výživových poradní Naturhouse prinášajú pár praktických tipov, ako prírodnými metódami zatočiť s chrípkou, kašľom či prechladnutím a posilniť imunitu.  [ad][/ad]