O nechty sa treba starať

Krásne a upravené nechty sú tou najkrajšou ozdobou rúk. Praktickejšie sú skôr krátke, pretože tie sa jednoduchšie udržiavajú. Dlhšie dodajú rukám určitú noblesu. Je však dokázané, že pri zoznamovaní jeden z prvých pohľadov mieri na ruky.

Úprava prirodzených nechtov je dôležitou súčasťou starostlivosti o celé telo. Bohužiaľ, nie každý si ich vie sám upraviť, preto je vhodné občas navštíviť odborníkov, kde vám nechty ošetria a poradia, čo s nimi robiť doma.

Trocha histórie

Podľa historikov jedli ľudia v dávnych dobách mäso iba s pestovanými nechtami. Vtedajšia manikúra mala súvislosť so sociálnou funkciou. Nechty sa farbili buď načierno alebo nazeleno. Čierna bola znamením vyvolených,
zelená označovala sociálne nižšiu triedu. U starých Egypťanov boli temné a sýte farby iba pre kráľovskú rodinu, služobníctvo si ich mohlo farbiť pastelovými tónmi. Podľa legendy sa moderná manikúra zrodila vo Francúzsku za kráľa Ľudovíta XV.

Zádery

Veľmi nepríjemné a bolestivé bývajú zádery. Môžu sa zachytávať o oblečenie a okrem toho vyzerajú nevzhľadne. Je nutné ich odstrihnúť veľmi jemným spôsobom. Vyskytujú sa častejšie na suchej pokožke, a preto sa odporúča ruky a nechty natierať vhodným hydratačným krémom. Kožu okolo nechtov však nestrihajte. Vymočte
si ruky v teplom kúpeli a zatlačte ju špeciálnou manikúrovou tyčinkou smerom do nechtového lôžka. Tiež sa odporúča minimálne raz za týždeň nechty vykefovať jemnou kefkou.

Pevnosť

Ak chcete mať krásne ruky s peknými nechtami, ale máte ich veľmi jemné, používajte špeciálne vytvrdzovacie laky. Nanášajú sa rovnakým spôsobom ako kozmetické laky. Väčšinou bývajú bezfarebné, v ponuke sú však aj lesklé a matné, preto ich môžu používat ženy aj muži. Lak necht mechanicky spevní a značne tak obmedzí jeho štiepenie.

Hryzenie

Veľa ľudí si svoje nechty hryzie. Okrem toho, že takáto „úprava“ nevyzerá najlepšie, ústami si môžete vniesť do okolia infekciu. Na skoncovanie s ohrýzaním nechtov potrebujete predovšetkým pevnú vôľu. Ale aj pre toto odvykanie existujú rôzne pomocné „barličky“, v tomto prípade špeciálny lak. Je veľmi horký, takže hryzenie vám doslova prestane chutiť.

Prírodní pomocníci

Ten, kto má krehké nechty, mal by jesť hlavne veľa zeleniny s tmavými listami (kel, špenát). Dobrú službu urobí aj brokolica, ovsené vločky, hrozienka, datle, slivky, pivovarské kvasnice, pečeň, žĺtky. Krehkosť spôsobuje nedostatok zinku a ten spoznáte podľa bielych bodiek a čiarok, ktoré môžu vytvárať mesiačiky. Okrem toho, že ho môžete do svojho tela dostávať rôznymi výživovými doplnkami, obsahuje ho aj celozrné pečivo, obilniny, strukoviny, huby, hydina a plody mora.

Signály o problémoch tela

Nechty dokážu signalizovať aj problémy tela. Ak sú bledé, znamená to chudokrvnosť a nedostatečné množstvo červených krviniek. Žlté nechty môžu byť známkou preťaženia a oslabenia pečene. Pozdĺžne ryhy avizujú nedostatok tekutín v organizme či nedostatočné prekrvovanie. Priečne ryhy vám napovedia, že jete nevhodné potraviny a môžete mať dnu. Biele škvrny sú signálom deficitu vápnika, bielkovín alebo zinku.

Foto: shutterstock