Je normálne mať aj ťažké dni
Výskumy vedcov Slovenskej akadémie vied ukázali, že izoláciu počas koronakrízy najťažšie znášali mladí ľudia. Zažívali stres, stavy úzkosti, depresie, ale aj problémy vo vzťahoch a rodine. Na to chce upozorniť Združenie Informačných a poradenských centier mladých (ZIPCeM), ktoré spúšťa na sociálnych sieťach kampaň #TazkyDen.
ZIPCeM už spustilo celoslovenskú kampaň, jej cieľom je podporiť prevenciu psychických chorôb u mladých a vzbudiť povedomie o možnostiach odbornej pomoci. Kampaň má komunikovať fakt, že je normálne mať aj ťažké dni.
#TazkyDen bude prezentovaný na sociálnych sieťach rôznymi osobnosťami a influencermi. Keďže väčšina mladých trávi na internete veľa voľného času, sú viac vystavovaní ilúzii dokonalosti, ktorá je hlavne na Instagrame často prezentovaná. „V dnešnej dobe vládne trend stále pozitívnych, silných ľudí, ktorí sa nevzdávajú a zdolávajú výzvu za výzvou,“ komentuje Lucia Macaláková, ktorá má na starosti aktivity ZIPCeMu. Stojí aj za kampaňou #TazkyDen. Tá sa tento umelý obraz dokonalosti snaží napraviť.
[ad][/ad]Snažia sa o autentickosť
Kampaň je postavená na osobných príbehoch ľudí, ktorí sa nebáli požiadať o pomoc. Jednou z nich je aj Valentína Sedileková, ktorá od ôsmich rokov trpela poruchou príjmu potravy. Pomoc vyhľadala, až keď mala šestnásť. Pomohli jej v tom rodičia, jej rovesníci totiž nevedeli, o čo ide.
V súčasnosti navštevuje základné a stredné školy a v rámci workshopov sa snaží žiakov edukovať o dôležitosti duševného zdravia. „Čím dlhšie je choroba neliečená, tým je horšia,“ vysvetľuje Sedileková dôležitosť prevencie, zdôraznila však aj dôležitosť odbornej pomoci.
„Aj napriek modernej dobe sa neustále stretávame so zľahčovaním problémov, so zosmiešňovaním ľudí, ktorí navštevujú psychológa alebo psychiatra. Aj tí, čo sa odhodlajú požiadať o pomoc, to potom vnímajú ako zlyhanie, hoci reálne cítia, ako im to pomáha,“ opisuje Lucia Macaláková.
Kampaň #TazkyDen bude prebiehať do konca roka. Počas tohto času sa bude ZIPCeM snažiť bojovať proti stigme a predsudkom týkajúcich sa témy duševného zdravia.
[ad2][/ad2]Pokračovanie článku je na ďalšej strane.
[break][/break]Známe osobnosti
„Zmeníme naratív bežne používaný na sociálnych sieťach. Pod hashtagom #tazkyden budú osobnosti zapojené do kampane zdieľať netypickú informáciu o tom, že majú za sebou náročný deň a čo/kto im pomohol zvládnuť ho,“ povedala predsedníčka ZIPCeM, Elena Valenteje.
Jednou z takýchto osobností je napríklad herečka Helena Krajčiová. ZIPCeM však nechce predstaviť všetky mená, aby followeri toho-ktorého influencera neprišli o moment prekvapenia.
Okrem internetovej kampane ZIPCeM spustil aj podstránku www.icm.sk/tazky-den, kde sú prezentované rady a konkrétne informácie o tom, ako a kde nájsť odbornú pomoc. Rovnako sú súčasťou aj informácie pre ľudí blízkych duševne chorému, ktorí sa snažia pomôcť. #TazkyDen sa totiž snaží okrem iného aj motivovať mladých, aby si všímali ostatných a zaujímali sa o duševné zdravie kamarátov.
Kampaň je spolufinancovaná prostriedkami z programov Ministerstva školstva, ktoré administruje Iuventa – Slovenský inštitút mládeže.
[ad][/ad]Dominika Kačmárová pôsobí ako školská psychologička na Gymnáziu Poštová 9, ktoré počas koronakrízy zriadilo online poradenstvo.
„Online poradenstvo sa rozbiehalo pomaly, väčšinou sa ozývali študenti, s ktorými som ich problémy už predtým konzultovala osobne. Až postupne ma oslovili ostatní,“ hovorí Kačmárová. Najčastejšou témou rozhovorov bol stres a snaha nájsť motiváciu či podať očakávaný výkon. To podľa Kačmárovej úzko súvisí s úzkostnými stavmi.
„O sociálnych sieťach si myslím, že je to dobrý sluha, ale zlý pán,“ komentuje internetový fenomén, ktorý je témou kampane. „Ľudia sa odfotia, štylizujú a upravujú fotku, a užívatelia to potom vnímajú ako realitu.“
[ad2][/ad2]
(BV)
Odporúčané články
Po štvorročnej prestávke sa v stredu 1. mája vracia do ulíc mesta Prešov cyklistické podujatie Tour de Prešov. V poradí 8. ročník medzinárodných cestných cyklistických pretekov odštartuje o 13:00 hod. na Hlavnej ulici v Prešove. Detské preteky, ktoré sú zároveň úvodným kolom Ligy Adriána Babiča, štartujú o 10:00 hod. na prešovskom velodróme.
Polícia upozorňuje na úplnú uzávierku cesty II/548 v obci Malá Ida (okres Košice-okolie). Ako informovala košická policajná hovorkyňa Lenka Ivanová, dôvodom je pokládka nosníkov mosta.
Slovenská hokejová reprezentácia sa na májových majstrovstvách sveta v Česku predstaví bez hráčov z ruskej KHL. Výkonný výbor Slovenského zväzu ľadového hokeja (SZĽH) sa touto témou zaoberal na tohtotýždňovom zasadnutí a nezaujal k ich účasti v národnom tíme SR negatívne stanovisko, no nik z tejto súťaže do reprezentačného tímu nepribudne.