Vysoké teploty sú pre organizmus záťažou, piť treba priebežne
Počas vysokých teplôt netreba zabúdať na pitný režim. Pomáha predchádzať kolapsom z tepla, preto treba piť priebežne a nečakať na pocit smädu.
Vysoké teploty podľa záchranárov predstavujú záťaž na organizmus, najohrozenejšie sú deti, seniori a chronickí pacienti. V súvislosti s vysokými horúčavami na to upozornila hovorkyňa Operačného strediska záchrannej zdravotnej služby SR Alena Krčová.
Vhodné nápoje sú napríklad minerálne vody s obsahom sodíka do 100 miligramov na liter, bylinkové a ovocné čaje alebo šťavy. Obsahovať by mali čo najmenej cukru, do šiestich percent, ten totiž zvyšuje pocit smädu.
[ad][/ad]Pozor na alkohol či veľmi studené nápoje
Nevhodný je tiež alkohol, ktorý zvyšuje produkciu tepla v organizme. Ideálne nie sú ani príliš studené nápoje. Pri pobyte na slnku treba myslieť na vhodnú pokrývku hlavy a ľahký odev. Zdravotnícki záchranári preto apelujú na verejnosť, aby počas horúcich dní dbala na prevenciu. Znamená to tiež zbytočne sa v obedňajších hodinách nevystavovať slnečným lúčom a dodržiavať dostatočný pitný režim.
Krčová tiež pripomenula, že zo stojaceho auta so zatvorenými oknami sa na slnku stáva skleník, v ktorom veľmi rýchlo stúpa teplota vzduchu. Ten sa môže počas jednej hodiny prehriať na 60 až 70 stupňov Celzia. Zdravotnícki záchranári prízvukovali, že takúto vysokú teplotu živý organizmus nemôže zniesť.
Priblížili, že postupne so zohrievaním vzduchu sa zohrieva aj organizmus, a to do 40,5 až 41 stupňov. Smrť organizmu v niektorých prípadoch môže nastať už po 15 až 20 minútach strávených pri extrémne vysokej teplote vzduchu.
Ak už dôjde k zdravotným ťažkostiam v dôsledku prehriatia, treba pacienta preniesť do chladnejšieho prostredia a podávať mu tekutiny po malých dúškoch, ideálne čistú vodu. V prípade zhoršenia zdravotného stavu je potrebné kontaktovať tiesňovú linku 155, kde operátor poradí, ako ďalej postupovať.
(TASR)
[ad2][/ad2]
Odporúčané články
Univerzitná nemocnica L. Pasteura Košice (UNLP) začala očkovaciu sezónu proti chrípke. Ako prví dostali možnosť zaočkovať sa priamo na pracovisku zdravotnícki pracovníci nemocnice, ktorí chcú ísť príkladom. Nemocnica zabezpečuje bezplatné očkovanie proti chrípke aj pre verejnosť vo svojom vakcinačnom centre, ktoré je jediné na Slovensku v prevádzke celoročne.
Po týždni príprav sa včera začala rekonštrukcia pódia nad archeologickým komplexom Dolná brána, ktorý sa nachádza na Hlavnej ulici v centre Košíc. Investícia je v rukách spoločnosti Juston, ktorá bude na obnovu dohliadať v najbližších troch mesiacoch.
Predseda NKÚ Ľubomír Andrassy už nemusí nikomu nič dokazovať. Každý si o jeho neodbornosti už názor spravil. Teraz však trafil klinec po hlavičke a povedal somarinu do neba volajúcu. Vraj spoločnosť, ktorá je tri roky po sebe v strate musí ísť do konkurzu… to by však znamenalo, že by sme tu v našej malej krajine veľa firiem nemali a ohrozený by bol aj závod VOLVO pri Košiciach…