Spoznajte aromaterapiu a prevoňajte si svoju domácnosť vianočnými vôňami

Ak sa povie borovica, škorica či vanilka, v ľuďoch to hneď vyvoláva pocit Vianoc. Neexistuje asi domácnosť, v ktorej by si v tomto čase nezapálili aspoň vonnú sviečku.

Aromaterapia nie je len miestnosť voňajúca olejčekom z aromalampy… „Je to aj možnosť využiť kvalitné stopercentné éterické oleje pri kúpaní, sprchovaní či ako súčasť kozmetiky, ktorú si nanášame na celé telo,“ povedala majiteľka bylinkového obchodu AFarm Alena Báthoryová.

Aromatické látky

„Prírodné silice, esenciálne oleje či éterické oleje sú aromatické látky, ktoré sa nachádzajú v semenách, plodoch, stonkách, koreňoch, kvetoch. Z čerstvých rastlín sa získavajú len destiláciou vodnou parou, lisovaním alebo extrakciou bez pôsobenia chemických rozpúšťadiel. Pôvodným rastlinkám dodávajú charakteristickú vôňu a popritom slúžia ako ochrana pred rôznymi predátormi, chorobami,“ dozvedeli sme sa od Aleny Báthoryovej.

Ako pôsobia

Ak sa do ľudského tela dostanú tieto biologicky aktívne látky, zmenia sa jeho fyziologické funkcie – tlkot srdca, svalové a cievne napätie, vibrácie srdca, rytmus dýchania a priebeh biochemických procesov. Okrem toho  pôsobia aj na emócie. Do ľudského tela prenikajú biologicky aktívne komponenty vôní dvoma spôsobmi – dýchaním a pokožkou. Je preukázané, že fytoorganické látky, ktoré prešli dýchacím ústrojenstvom, sú 20-krát rýchlejšie a silnejšie než pôsobenie látok, ktoré prešli tráviacim traktom vo forme rôznych odvarov a nálevov.

Vianočné vône

- Myrta - má očisťujúce   a povzbudivé účinky    - Borovica - posilňuje vitalitu   a harmonizuje    - Vanilka - upokojuje,   dodáva chuť do práce    - Škorica - dodáva potrebnú energiu a vitalitu    - Mandarínka - vnáša do života radosť, optimizmus a ľahkosť    - Klinček - zvyšuje duševnú a telesnú výkonnosť    - Bergamot - pomáha pri nepokoji, nespavosti a depresii    - Santalové drevo - odstraňuje   napätie a navodzuje dobrú náladu

Vône striedajte, cez deň sú vhodné tie, ktorý zvyšujú energiu, večer také, ktoré navodia pokoj a harmóniu.

Pravidlá

 - Aromalampu postavte vždy na bezpečné miesto, aby na ňu nedosiahli deti ani domáci miláčikovia. Nikdy ju nenechávajte bez dozoru.    - Do misky nalejte teplú vodu (nesmie mať viac ako 50 °C), do nej nakvapkajte príslušný éterický olej, v množstve 1 až 2 kvapky na meter štvorcový miestnosti a potom zapáľte čajovú sviečku.    - Voda v lampe nesmie vrieť,  zničili by sa priaznivé liečivé vlastnosti éterického oleja.

Foto: iv