Ste pozitívny na COVID? Držte sa týchto zásad
Pandémia stále eskaluje a momentálne úraduje v poradí už štvrtá vlna. Zmeny opatrení môžu vyvolávať menší chaos, a preto Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky zhrnulo dokopy šesť zásad, ktoré nazvali „Príručkou pre pacienta a jeho blízkych“.
V spolupráci s hlavnou odborníčkou MZ SR pre všeobecné lekárstvo MUDr. Adrianou Šimkovou, PhD. a rezortom zdravotníctva vznikol manuál zložený z niekoľkých bodov. Dôvodom zhrnutia zásad je stále pribúdanie pacientov s ochorením COVID-19 a práve prebiehajúca štvrtá vlna pandémie.
Medzi dobré známe, no najzákladnejšie zásady patrí dodržiavanie karantény a sledovanie zhoršovania či zlepšovania vášho zdravotného stavu. Netreba pritom zabúdať na meranie teploty, tlaku či koncentrácie kyslíka v krvi. Dôležité je často a pravidelne vetrať. Spite, pite, jedzte. Aj napriek tomu, že je to základ, často sa na pitný režim, dostatok spánku či vyváženú stravu zabúda. Ak je to potrebné, užívajte voľnopredajné lieky pri upchatom nose, bolesti v hrdle, pri kašli či zvýšenej teplote. V manuáli sa nachádza aj odporúčané dávkovanie pre dospelých. Podporiť svoju imunitu môžete vitamínmi. Nezabúdajte na vitamín C, D a zinok.
Pri zhoršení stavu, teda pretrvávajúcej teplote, bolesti na hrudníku, zhoršujúcom sa dýchaní, znížení množstva moču či zhoršenom príjme tekutín a stravy kontaktujte svojho lekára. Tiesňovú linku 112 volajte až v prípade, že máte pocit nedostatku vzduchu, tlak na hrudi, modré pery či pocit na odpadnutie.
Pri obdŕžaní pozitívneho výsledku COVID testu, ale aj pri ukončení karantény rovnako kontaktujte svojho všeobecného lekára. Je potrebné informovať ho aj o prípadných pretrvávajúcich príznakoch, akými sú napríklad kašeľ alebo slabosť.
Zdroj: Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky (VT)
Odporúčané články
Len nedávno sme na facebookovej stránke KOŠICE: DNES zdieľali video, v ktorom na Hlavnej ulici tancovali mladí Košičania a Košičanky. Táto udalosť je už roky neoddeliteľnou súčasťou májových dní v našom meste. Tanečníci mali na sebe oblečené tričká s farbami žltá a modrá, čo množstvo ľudí v komentároch pod príspevkom prijalo negatívne. Tieto farby sa totiž často spájajú s podporou Ukrajiny avšak pravdou je, že táto farebná kombinácia je aj oficiálnou súčasťou identity mesta Košice už roky.
Je ňou učiteľka slovenského jazyka a mediálnej výchovy Alena Rapčan Štrompová, ktorá pôsobí na Základnej škole Ľudovíta Fullu v Košiciach.
Košická zážitková reštaurácia SEVEN a jej šéfkuchár Jozef Hromják sa zaradili medzi absolútnu špičku slovenskej gastronómie! Prestížny kulinársky bedeker Gault&Millau udelil reštaurácii tri čapice. Šéfkuchára Hromjáka zaradil bedeker medzi Top kuchárov slovenskej gastronómie 2025. Košice tým získali silné postavenie na kulinárskej mape Slovenska.
