Objaviteľská misia v lekárni: Kútik pre mamičky a detičky

Ešte pred pár mesiacmi by mi ani nenapadlo ísť si len tak korzovať po lekárni a zisťovať, aké všakovaké vychytávky majú v regáloch. Zvyčajne som len vbehla, pýtala si niečo s paracetamolom a bežala zasa do víru môjho rýchleho života. 

Vďaka tehotenstvu sa  niektoré veci zrazu spomalili a ja som sa znenazdajky ocitla v kútoch lekárne spolu s ostatným spomaleným obyvateľstvom Košíc (nič v zlom, ale objektívnym faktom je, že tehotné a dôchodcovia sú trocha pomalší a majú aj viac času).  To budú tie kilá a roky navyše.

Pre také „malé“ toto všetko?

Najprv som po prízemí Auparku len tak chodila okolo lekárne Schneider, že snáď cez sklenený výklad zistím, kadiaľ sa sebavedomo pohybovať k regálom môjho záujmu. Veď som predsa chcela vyzerať ako sebavedomá mamička, ktorá vie, čo chce. O pár dní na to som pozbierala guráž a nabehla som do lekárne s jasným cieľom – objaviť kútik pre mamičky a detičky. My „prvorodičky“, ako nás s obľubou a troškou irónie v hlase nazývajú lekári, máme totiž utkvelú predstavu (a aj snahu), že potrebujeme vedieť  a vyskúšať všetko. Koniec koncov, je to aj v súlade s heslom známej autorky kníh pre mamičky, Diany Korte: „Keď neviete, aké máte možnosti výberu, nemáte na výber.“  Povzbudená citátom som sa teda vrhla do objavovania. Magistra Pavla sa ma ujala so všetkou trpezlivosťou pre moju objaviteľskú misiu a navigovala ma od regálu k regálu.

Mojím prvým zistením bolo, že „kútik pre mamičky a detičky“ vôbec nie je kútikom, ale rozsiahlou spleťou poličiek a vitrínok so starostlivosťou o budúcu mamičku, a to vo všetkých aspektoch. Od kože cez vitamíny až po liečivá a doplnky stravy. To však nie je nič v porovnaní s tým, čo všetko potrebujeme do nemocnice a vrcholom obrátenej pyramídy je starostlivosť o bábätko. Zásypy, mastičky, vlhčené obrúsky na riťku, vlhčené obrúsky na tváričku, micelárna voda, krémik pred, počas a po… Dobre, troška preháňam, ale na prvý pohľad sa z toho ide hlava zatočiť. Pre také malé bábätko – a taká kopa vecí. A to sme ešte neboli v sekcii plienok, príkrmov a cumlíkov.

Niekde pri parfumoch pre bábätká som sa rozhodla rozdeliť si svoju návštevu do niekoľkých turnusov. Ale o tom potom…

Stratégia je základ

Ten nával informácií proste chce taktiku a stratégiu. Niekto múdry mi raz povedal, že tehotné ženy by sa nemali stresovať a mali by sa obklopovať len príjemnými vecami. Tak to by som toho múdreho človeka chcela vidieť, ako sa motá sám medzi všetkými tými regálmi v lekárni, číta si zloženia miliónov produktov a neprepadá panike. Pche! V snahe vyhnúť sa stresu som teda zvolila taktiku „Kto sa nič nepýta, nič sa nedozvie“ alebo „Nikto učený z neba nespadol“. A tak som sa magistry Pavly pýtala a pýtala, a veru som sa aj dozvedela užitočné veci.

Výživa: Klišé alebo je to naozaj také dôležité?

Snáď všetky materské blogy a portály riešia výživu pre mamičky. Zorientovať sa v tom, čo áno a čo nie, naozaj nie je jednoduché. Táto polemika o výžive nás môže priviesť k tušeniu, že je to naozaj dôležitá téma.

Zdalo sa mi, najmä na začiatku tehotenstva, celkom praktické siahnuť po niečom, čo je špeciálne namixované a osvedčené. Pavla mi poradila širokospektrálnu starostlivosť v tabletkách, GS Mammavit. Tieto vitamíny totiž pokrývajú obdobie od počatia cez všetky tri trimestre a ich užívanie sa odporúča aj po narodení bábätka. Mamičky si môžu vybrať, či ich chcú s pridaným horčíkom alebo s omega-3 mastnými kyselinami (podľa obdobia tehotenstva: najprv horčík na prekonávanie počiatočných ranných nevoľností a potom na správny vývin mozgu bábätka omega-3 mastné kyseliny). Taktiež by mali pamätať na to, že v treťom trimestri je zvýšená potreba železa, vápnika a aj jeho pomocníka na vstrebávanie sa, vitamín D. To všetko spolu s kyselinou listovou a stopovými prvkami je obsiahnuté v jednej tabletke a jednej kapsule na deň. Preskúmala som, či nie sú tablety a kapsule príliš veľké na prehĺtanie, to je dôležité najmä v období ranných nevoľností, no blister tabliet vyzeral, že by nemal robiť problémy ani citlivejším žalúdkom.

Olejčeky, mastičky a krémiky… Budúce mamičky sú vždy niečím natreté

O tejto téme nerada hovorím pred mužmi, lebo ich rada nechávam v predstave, že sme jemné stvorenia, ktoré nikdy nezapáchajú, nemajú žiadne estetické nedostatky a nemôžu dvíhať ťažké veci (to nehovorím len o tehotných). Na chlapoch je skvelé, že tomu sami chcú veriť, a tak nie je dôvod im túto ilúziu narúšať. Striám sa teda povenujem len pár vetami. Kto by nevedel, o čo ide, sú to malé jazvičky, ktoré vznikajú náhlym naťahovaním kože.

Keďže maternica pri tehotenstve rastie v skokoch a nie postupne (teda večer si vyzliekate nohavice a ráno ich už nezapnete), koža na to reaguje striami. Preto medzi najfrekventovanejšie aktivity tehotných žien patrí natieranie sa. Koža je potom viac elastická, prekrvená, pružná a keď sa zrazu prudko natiahne, nevytvorí sa jazva. Aspoň tak to vraví teória. Prax však ukazuje, že rolu zohráva aj genetika. Ale úzus je taký, že radšej sa natierať, ako to nerobiť a Pavla mi odporučila prípravok Elancyl, ktorý sa ľahko vstrebáva a je aj vo veľkom praktickom balení (vydrží až 3 mesiace). Obsahuje bodliakový olej, ktorý koži pomáha po pôrode stiahnuť sa, neovísať a dostať sa späť do podoby „pred tehotenstvom“.

K letnému natieraniu patria aj opaľovacie krémy, väčšinou plné chémie, aby sa z vás nezmyli ani po trojhodinovom morskom kúpeli.Tu platí: Mamičky do tieňa, faktor 50 plus a investovať do drahšej, ale menej chemickej kozmetiky bez parabénov, akou je napr. francúzska Avéne.

2 v 1: Môžem sa nimi odličovať aj utrieť bábätku zadoček

Vychytávka, ktorá ma zaujala pri ďalšom regáli, bola z rady kozmetiky pre bábätká Klorane: vlhčené obrúsky, s ktorými nielenže utriete bábätku zadoček, ale sa aj odlíčite. Pavla vraví, že to v taške do pôrodnice proste nesmie chýbať. Aj keď sa v pôrodnici nijako zvlášť šminkovať neplánujem, jeden nikdy nevie. A práve v tejto časti som objavila aj parfum pre bábätká a vravím si: „Na čo už je bábätkám parfum, veď oni samé o sebe tak krásne voňajú.“ Francúzski vývojári tejto značky o tom asi vedia svoje, no ja som si ho do košíka nedala. Narazila som na strop svojho absorbovania informácií, a tak som sa s magistrou Pavlou z lekárne Schneider rozlúčila, poďakovala za poradenstvo (lebo bolo naozaj vyčerpávajúce) a teším sa na ďalšiu návštevu. Veď predsa ešte nemám zabalené do pôrodnice.

Viac informácii sa môžete dočítať na internetovej stránke lekárne.      

Foto: archív Schneider