Ako z piva nepribrať?

Orosený zlatistý mok patrí nielen k dobrému hokejovému zápasu. Žiadnu dobrú grilovačku či oslavu si bez neho nevieme predstaviť. Bojíte sa piť pivo, aby ste nemali „pivné bruško“? Už viac nemusíte. Samozrejme, že všetkého veľa škodí, ale v tej správnej miere môže byť pitie piva aj zdravé a s priberaním nemá nič spoločné.

Známu otázku, ktorú však riešia najmä ženy: „Priberiem z toho?“ je jedným z dôvodov, prečo často namiesto dobrého vychladeného piva siahnu po minerálke.

Túto otázku však už viac riešiť nemusíte. Nedávne výskumy potvrdili, že pivo obsahuje presne tie nutričné látky a vitamíny, ktoré naše telo potrebuje. V pití však treba byť striedmy a pivo si dávať len v malých množstvách. 

[ad][/ad]

Menej kalórií?

Niektorí ľudia si napríklad každý večer dajú pohár červeného vína. Ak patríte skôr medzi milovníkov piva a radšej by ste si večer spríjemnili týmto chladeným nápojom, kľudne to urobte. Pivo síce obsahuje kalórie ako akýkoľvek iný nápoj, no okrem čistej vody sa kalóriám naozaj nikde nevyhnete. Je však dokázané, že pivo obsahuje menej kalórií ako akékoľvek ovocné džúsy, tvrdý alkohol či dokonca aj víno, preto jeden pohár naozaj nemôže byť na škodu.

Bojíte sa piť pivo, aby ste nemali „pivné bruško“? Už viac nemusíte. Samozrejme, že všetkého veľa škodí, ale v tej správnej miere môže byť pitie piva aj zdravé a s priberaním nemá nič spoločné. Foto: pexels.com

Treba prestať hádzať vinu za priberanie na pivo a dodržiavať správnu životosprávu. Pri kombinácii zdravého jedla a pohybu vám jedno pivo z času na čas naozaj nemôže uškodiť!

Nazdravie!

(TASR, SŠ)

[ad2][/ad2]