Sezamový špenát
Potrebujeme: 0,5 kg čerstvého špenátu 1/2 KL kayenského korenia 1/2 KL tmavého sezamového oleja 1 KL citrónovej šťavy 1 PL opražených sezamových semienok soľ Postup: Špenát pripravujeme na pare približne 3 – 5 minút, kým nezmäkne. Preložíme ho do misy, pridáme sezamový olej, soľ, kayenské korenie a citrónovú šťavu. Premiešaný, ochutený špenát posypeme opraženými sezamovými semienkami a
ArtFilm 2026 - Foto z červeného koberca!
Kliknite pre zobrazenie celej galérie
Potrebujeme:
- 0,5 kg čerstvého špenátu
- 1/2 KL kayenského korenia
- 1/2 KL tmavého sezamového oleja
- 1 KL citrónovej šťavy
- 1 PL opražených sezamových semienok
- soľ
Postup:
Špenát pripravujeme na pare približne 3 – 5 minút, kým nezmäkne. Preložíme ho do misy, pridáme sezamový olej, soľ, kayenské korenie a citrónovú šťavu. Premiešaný, ochutený špenát posypeme opraženými sezamovými semienkami a môžeme teplý hneď podávať. Podľa chuti môžeme prílohu ešte posypať postrúhaným syrom, prípadne syrovou alebo cesnakovo-smotanovou omáčkou, alebo krutónmi z tmavého pečiva.
[ad][/ad]
Najnovšie články
Oznam o plánovaných odstávkach elektrickej energie v Košickom kraji (22.6. – 28.6.2026)
Predpoveď počasia na dnešný deň (22.6.2026)
Festival MTBIKER na Domaši 2026: 3 dni cyklistiky, stovky testovacích bikov a nový beh
