fbpx
logo
  • Menu
  • Správy
  • Komentár
  • Košice
  • Politika
  • Zaujímavosti
  • Horoskopy

19. 9. Konštantín

logo
Domovská stránka
Ekonomika
  • Doprava
  • Informatika
  • Poisťovníctvo
  • Reality
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Redakcia
  • Inzercia
  • O nás
  • Kontakt

Odoberajte novinky priamo do vášho emailu.

Váš osobný údaj (e-mail) bude spracovaný podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stlačením tlačidla dávate súhlas so spracovaním pre zasielanie našich e-mailových noviniek (nové články, reklamné správy) po dobu max. 5 rokov. Svoj súhlas môžete kedykoľvek zrušiť cez tlačidlo “odhlásiť sa z newslettra” v každom e-maile.

Napište nám Sledujte nás
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
/ Ľudia / Rozhovory / Disciplína a tvrdé tréningy mu priniesli víťazstvo (rozhovor s víťazom MMM)
Rozhovory
02.10.2021 | 13:00

Disciplína a tvrdé tréningy mu priniesli víťazstvo (rozhovor s víťazom MMM)

Marek Hladík sa stal víťazom Medzinárodného maratónu mieru v októbri minulého roka s osobným rekordom 2:26:08h. V akom veku začal s behom, ako prebiehala príprava na maratón, a či mal počas behu v nejakom bode chuť vzdať to, na to všetko sme sa pýtali víťaza minuloročného Medzinárodného maratónu mieru Mareka Hladíka.
Disciplína a tvrdé tréningy mu priniesli víťazstvo (rozhovor s víťazom MMM)
Zdroj: Marek Hladík

Marek Hladík sa stal víťazom Medzinárodného maratónu mieru v októbri minulého roka s osobným rekordom 2:26:08h. V akom veku začal s behom, ako prebiehala príprava na maratón, a či mal počas behu v nejakom bode chuť vzdať to, na to všetko sme sa pýtali víťaza minuloročného Medzinárodného maratónu mieru Mareka Hladíka.

10 tréningov týždenne

V akom veku ste začali s behom? Je niekto z vašej rodiny taktiež bežec?

“S behom som začal približne v 22 rokoch, čo je pomerne neskoro. Vytrvalostný základ som však zrejme nadobudol pri iných športoch, ktorým som sa venoval. V rodine som bol prvý bežec.”

Bol toto váš prvý MMM (2020) alebo ste sa už niekedy v minulosti na niektorom zúčastnili? Ak áno, v ktorom roku a na akom mieste ste sa umiestnili?

“Toto bol môj tretí MMM. Svoj prvý maratón som bežal v Košiciach v roku 2013 bez prípravy a zvládol som ho za 3 hodiny 20 minút. Úspešnejší som bol v roku 2018, kedy som dobehol celkovo na 11. mieste a v rámci MSR som sa umiestnil na 3. mieste.”

Ako prebiehala príprava na maratón? Mali ste nejakého trénera? Koľkokrát do týždňa ste trénovali?

“Paradoxne, aj vďaka pandémii a väčšiemu množstvu času na tréning som nabehal najviac kilometrov v príprave na maratón. Za týždeň som absolvoval 9-10 tréningov s objemom okolo 150-170km. Všetko mi plánoval môj kanadský tréner Reid Coolsaet, ktorý bežal maratón na dvoch olympiádach.“

Marek Hladík

Čo vás lákalo prihlásiť sa na maratón?

“Je to kráľovská disciplína a stále mám pred ňou rešpekt. Taktiež motiváciou na prihlásenie bolo konanie MSR v maratóne v rámci MMM.”

Mali ste počas behu v nejakom momente chuť vzdať to?

“Nie, nemal som žiadnu krízu a bežalo sa mi od štartu do cieľa výborne. Druhú polovicu preteku som si užíval a mal som aj dosť síl na vystupňovanie tempa v závere.”

Kto je pre vás najväčšia bežecká inšpirácia?

“Asi každý, kto úprimne trénuje a snaží sa o progres bez ohľadu na dosiahnuté časy je pre mňa inšpiráciou.”

Aký to bol pocit stať sa víťazom MMM?

“Bolo to úžasné a stále mám zimomriavky, keď si na to spomeniem. S takým niečím som vôbec nepočítal, nakoľko každý rok býva v Košiciach konkurencia zahraničných bežcov s vynikajúcimi časmi hlboko pod 2:10. Situácia sa však vyvinula v môj prospech a toto víťazstvo si nesmierne vážim.”


(B.K.)

avatar
Barbara Karková
02.10.2021 13:00
Zdieľať:
  • beh
  • bežec
  • disciplína
  • maratón
  • Marek Hladík
  • Medzinárodný maratón mieru
  • mmm
  • osobný rekord
  • priniesli
  • rekord
  • rozhovor
  • rozhovory
  • tréningy
  • tvrdé
  • víťazom
  • víťazstvo

Odporúčané články

Thumbnail
Ľudia
21.08.2023
Košičania spomínajú: VAŠO PATEJDL bol jednoducho hudobník par excellence

Nielen hudobný svet v sobotu (19. 8.) zasiahla smutná správa o smrti talentovaného speváka, hudobníka, skladateľa a mimoriadne vzácneho človeka. Košičania spomínajú na legendu, akou bol Vašo Patejdl. ,,Nesmelých liečia, voňavky dievčat, obláčky túžob, záchvevy snov.”

Thumbnail
Košice
11.09.2023
Profesionálna umelkyňa priamo v Košiciach. Svoj život zasvätila tetovaciemu svetu (ROZHOVOR)

Tetovanie je pre mnohých viac než len farba vstreknutá do kože – je to umelecký prejav, spôsob výrazu a cesta k vlastnému naplneniu. Hoci mnohí považujú tetovanie za osobný a trvalý odkaz na svojom tele, málokto vie, že za každým tetovaním stojí nielen tvrdá práca, ale aj hlboká láska k umeniu. V rozhovore nám mladá tatérka Viktória alias Johnny priblížila, čo všetko táto práca obnáša.

Zobraziť ďalšie články

Najnovšie články

Thumbnail
Košice
19.09.2023 | 15:54
Prvá etapa na moste za Herľanami je hotová. Pribudlo 6 kilometrov nového asfaltu (FOTO)
Thumbnail
Košice
19.09.2023 | 15:11
V Košiciach môže vzniknúť ďalší obrovský park. Rozhodnite, ako bude vyzerať (FOTO)
Thumbnail
Prešov
19.09.2023 | 12:12
Najprv granát, neskôr aj mína. Krajský pyrotechnik mal plné ruky práce (FOTO)
Thumbnail
Politika
19.09.2023 | 11:53
VIEME PRVÍ: HLAS zakončí svoju kampaň EXKLUZÍVNYM PELLETONOM v Košiciach a Prešove
Thumbnail
Košice
19.09.2023 | 11:38
V Milhosti zadržali nelegálne dovezených rakov v hodnote 17-tisíc eur (FOTO)
Thumbnail
KRPZ Košice
19.09.2023 | 10:58
Vodič prešiel do protismeru, narazil do autobusu s cestujúcimi (FOTO)
Thumbnail
Politika
19.09.2023 | 10:52
Neísť voliť znamená nechať za seba rozhodnúť ostatných, tvrdí prezidentka
Zobraziť ďalšie články

Horoskop

Blíženci

V januári si dajte pozor na vzťahy. Aj napriek mnohým povinnostiam sa venujte nielen rodine a partnerovi, ale aj kamarátom, ktorých ste ku koncu roka zanedbávali.

Zobraziť ďalšie horoskopy
KOŠICE:DNES
1 2 3 4
1 / 3
1 2 3 4
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
KOŠICE:DNES logo
  • Inzercia
  • Napište nám
  • Kontakt
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
Code & Design by WebOps | Copyright © 2023 KOŠICE: DNES ONLINE, družstvo | Všetky práva vyhradené
Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona.
Zdroj TASR: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov TASR je bez predchádzajúceho písomného súhlasu TASR porušením autorského zákona.
Zdroj SITA: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov SITA je bez predchádzajúceho písomného súhlasu SITA porušením autorského zákona.
Spravujte súhlas so súbormi cookie
Cookies používame na optimalizáciu vašich webových stránok a našich služieb.
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
Spravovať možnosti Administrácia služieb Spravovať predajcov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Predvoľby
{title} {title} {title}