Čo náš mozog naštartuje a čo mu naopak škodí?

Tak ako bunky ostatných orgánov, aj mozgové bunky sa neprestajne obnovujú. Zajtrajšie bunky sa teda vytvárajú z toho, čo jeme dnes.

Tak ako bunky ostatných orgánov, aj mozgové bunky sa neprestajne obnovujú. Zajtrajšie bunky sa teda vytvárajú z toho, čo jeme dnes. Náš mozog si z denného energetického príjmu dokáže odobrať až 20%. Ako by sme si teda mali zostaviť jedálny lístok, aby nám to čo najviac “pálilo”? Kliknite na infografiku a dozviete sa.