Tip na recept: Grilovaný baklažán s paradajkovou omáčkou a syrom halloumi
Grilovaný baklažán v kombinácii so sviežou paradajkovou omáčkou a lahodným halloumi je ideálnym receptom na ľahké a výživné jedlo. Tento jednoduchý pokrm je vhodný ako hlavné jedlo alebo ako príloha na letné grilovanie.

Filip Guldan
23. 11. 2024
Ingrediencie
Na baklažán:
- 2 stredne veľké baklažány
- 3 lyžice olivového oleja
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
Na paradajkovú omáčku:
- 1 plechovka lúpaných paradajok (400 g) alebo 500 g čerstvých paradajok (nakrájaných)
- 1 malá cibuľa (nasekaná nadrobno)
- 2 strúčiky cesnaku (pretlačené)
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 lyžička sušeného oregana alebo tymianu
- Štipka cukru (voliteľné)
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Čerstvá bazalka na ozdobu
Na syr halloumi:
- 200 g syra halloumi (nakrájaný na plátky hrubé asi 1 cm)
- 1 lyžica olivového oleja
Postup
- Príprava baklažánu:
- Baklažán nakrájajte na kolieska hrubé približne 1 cm. Osoľte ich z oboch strán a nechajte 15–20 minút odležať, aby pustili vodu (zbaví ich horkosti). Potom kolieska osušte papierovou utierkou.
- Potrite baklažány olivovým olejom a dochuťte soľou a čiernym korením.
- Grilovanie baklažánu:
- Na grilovacej panvici alebo na vonkajšom grile opekajte baklažány 3–4 minúty z každej strany, kým sú mäkké a majú jemne zlatisté prúžky.
- Príprava paradajkovej omáčky:
- Na panvici rozohrejte olivový olej a orestujte cibuľu, kým nezosklovatie (asi 3–4 minúty). Pridajte cesnak a restujte ďalšiu minútu.
- Pridajte lúpané alebo čerstvé paradajky, sušené oregano, soľ, čierne korenie a štipku cukru (na vyváženie kyslosti paradajok). Omáčku varte na miernom ohni 15–20 minút, kým sa mierne zahustí. Na konci pridajte lístky čerstvej bazalky.
- Príprava syra halloumi:
- Plátky halloumi potrite olivovým olejom a grilujte na grilovacej panvici alebo grile približne 2–3 minúty z každej strany, kým sa na povrchu nevytvoria zlatisté prúžky.
- Servírovanie:
- Na tanier rozložte grilované baklažánové kolieska, na ne pridajte vrstvu paradajkovej omáčky a na vrch položte plátok grilovaného halloumi. Na záver ozdobte čerstvou bazalkou.
Jedlo môžete podávať samostatne ako ľahké hlavné jedlo alebo spolu s čerstvým chlebom či šalátom. Dobrú chuť!

Najnovšie články

História
Obnova hradu Slanec pokračuje novým prístupovým schodiskom do veže
16. 7. 2026

Košice
Internú časť urgentného príjmu UNLP Košice na Rastislavovej dočasne presťahujú
16. 7. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (16.7.2026)
16. 7. 2026

KRPZ Košice
Spišské trhy prinesú od štvrtka zábavu aj dopravné obmedzenia. Na čo si dať pozor?
15. 7. 2026


