Tip na recept: Grilovaný baklažán s paradajkovou omáčkou a syrom halloumi
Grilovaný baklažán v kombinácii so sviežou paradajkovou omáčkou a lahodným halloumi je ideálnym receptom na ľahké a výživné jedlo. Tento jednoduchý pokrm je vhodný ako hlavné jedlo alebo ako príloha na letné grilovanie.

Filip Guldan
23. 11. 2024
VEĽKÁ ANKETA
PRIMÁTOR KOŠÍC
PRIMÁTOR KOŠÍC
Oficiálna čitateľská anketa
VEĽKÉ HLASOVANIE KOŠIČANOV!
Kto by mal byť primátorom mesta Košice? Zaregistrovaných je 8 oficiálnych kandidátov. Odovzdajte svoj hlas za svojho favorita v overenej ankete denníka KOŠICE: DNES.
Ingrediencie
Na baklažán:
- 2 stredne veľké baklažány
- 3 lyžice olivového oleja
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
Na paradajkovú omáčku:
- 1 plechovka lúpaných paradajok (400 g) alebo 500 g čerstvých paradajok (nakrájaných)
- 1 malá cibuľa (nasekaná nadrobno)
- 2 strúčiky cesnaku (pretlačené)
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 lyžička sušeného oregana alebo tymianu
- Štipka cukru (voliteľné)
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Čerstvá bazalka na ozdobu
Na syr halloumi:
- 200 g syra halloumi (nakrájaný na plátky hrubé asi 1 cm)
- 1 lyžica olivového oleja
Postup
- Príprava baklažánu:
- Baklažán nakrájajte na kolieska hrubé približne 1 cm. Osoľte ich z oboch strán a nechajte 15–20 minút odležať, aby pustili vodu (zbaví ich horkosti). Potom kolieska osušte papierovou utierkou.
- Potrite baklažány olivovým olejom a dochuťte soľou a čiernym korením.
- Grilovanie baklažánu:
- Na grilovacej panvici alebo na vonkajšom grile opekajte baklažány 3–4 minúty z každej strany, kým sú mäkké a majú jemne zlatisté prúžky.
- Príprava paradajkovej omáčky:
- Na panvici rozohrejte olivový olej a orestujte cibuľu, kým nezosklovatie (asi 3–4 minúty). Pridajte cesnak a restujte ďalšiu minútu.
- Pridajte lúpané alebo čerstvé paradajky, sušené oregano, soľ, čierne korenie a štipku cukru (na vyváženie kyslosti paradajok). Omáčku varte na miernom ohni 15–20 minút, kým sa mierne zahustí. Na konci pridajte lístky čerstvej bazalky.
- Príprava syra halloumi:
- Plátky halloumi potrite olivovým olejom a grilujte na grilovacej panvici alebo grile približne 2–3 minúty z každej strany, kým sa na povrchu nevytvoria zlatisté prúžky.
- Servírovanie:
- Na tanier rozložte grilované baklažánové kolieska, na ne pridajte vrstvu paradajkovej omáčky a na vrch položte plátok grilovaného halloumi. Na záver ozdobte čerstvou bazalkou.
Jedlo môžete podávať samostatne ako ľahké hlavné jedlo alebo spolu s čerstvým chlebom či šalátom. Dobrú chuť!

Župné voľby KSK 2026Telegram Anketa
Autor ankety:Ladislav Miko✔Kto by mal byť predsedom (županom) KSK?
Zahlasujte za svojho favorita na post predsedu KSK! Anketu nezabudnite zdieľať.
1Tibor Géci
2Monika Sofiya Soročinová
3Marián Porvažník
4Igor Šimko
5Džemal Kodrazi
6Rastislav Trnka
Aktuálne prebieha10+ videní
Najnovšie články

Košice
Začína sa obnova košickej Miklušovej väznice za takmer tri milióny eur
15. 10. 2026

Tlačová správa
Igor Šimko reaguje na Porvažníka. „Som jediný, ktorý hrá fér“, hovorí
15. 10. 2026

Šport
Košický maratón figuruje na 9. mieste v hodnotení World Athletics
15. 10. 2026

Správy
Situácia s dodávkami vody v Švedlári je stabilizovaná
15. 10. 2026


