Tip na recept: Kalerábové placky s cesnakovým dresingom a rukolou
Tento recept na kalerábové placky so sviežim cesnakovým dresingom je výbornou voľbou pre ľahký a chutný obed či večeru. Kombinácia chrumkavých placiek, sviežej rukoly a jemného jogurtového dresingu poteší každého milovníka zdravých jedál.

Filip Guldan
14. 12. 2024
0
Ingrediencie na kalerábové placky:
- 2 veľké kaleráby (nastrúhané nahrubo)
- 1 menšia mrkva (nastrúhaná nahrubo)
- 2 vajcia
- 4 lyžice hladkej múky (prípadne ovsených vločiek)
- 1 strúčik cesnaku (pretlačený)
- 1 lyžička majoránky alebo tymianu
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 2 lyžice oleja na vyprážanie
Ingrediencie na cesnakový dresing:
- 200 g bieleho jogurtu (grécky alebo hustý)
- 1 strúčik cesnaku (pretlačený)
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 lyžica olivového oleja
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
Ingrediencie na servírovanie:
- 100 g čerstvej rukoly
- Citrónové plátky na ozdobenie (voliteľné)
Postup:
Príprava placiek:
- Nastrúhaný kaleráb a mrkvu vložte do misy. Pridajte soľ a nechajte stáť 10 minút, aby zelenina pustila šťavu.
- Zmes dobre vyžmýkajte cez čistú utierku, aby boli placky chrumkavé a nelepivé.
- Pridajte vajcia, múku, pretlačený cesnak, majoránku, soľ a čierne korenie. Všetko dobre premiešajte, aby vzniklo husté, ale stále mierne vlhké cesto.
Vyprážanie placiek:
- Na panvici rozohrejte olej na stredne vysokom ohni.
- Z kalerábového cesta vytvarujte malé placky (asi 1 cm hrubé) a opatrne ich vložte na panvicu.
- Vyprážajte 3–4 minúty z každej strany, kým nie sú placky zlatisté a chrumkavé.
- Hotové placky položte na papierové utierky, aby ste odstránili prebytočný olej.
Príprava cesnakového dresingu:
- V miske zmiešajte jogurt, pretlačený cesnak, citrónovú šťavu a olivový olej.
- Dochutíme soľou a čiernym korením. Nechajte chvíľu odležať v chladničke.
Servírovanie:
- Na tanier položte čerstvú rukolu, na ňu rozložte kalerábové placky.
- Placky prelejte cesnakovým dresingom a ozdobte citrónovými plátkami alebo čerstvými bylinkami.
Dobrú chuť!

Aký je váš názor?
Pre čítanie ďalšieho článku
Potiahnite prstom doprava alebo doľava
Súvisiace články

Recepty
Tip na recept: Pečený karfiol s parmezánom a bylinkovým dipom
30. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Gnocchi v smotanovej omáčke so špenátom a sušenými paradajkami
23. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a orechmi
16. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Kuracie prsia plnené mozzarellou a sušenými paradajkami s ryžou
9. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Hrachová kaša s údeným mäsom
25. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Losos na mede a horčici s pečenou zeleninou
18. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Bravčové výpečky s dusenou kapustou a knedľou
11. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Zapekané cestoviny so šunkou a syrom
28. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Domáca bábovka
21. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Paradajková polievka s ryžou
14. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Pečená hus s červenou kapustou a lokšami
7. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Zemiaková polievka s hubami
28. 2. 2026
Najnovšie články

Správy
Nález munície v jednom z košických bytov si včera podvečer vyžiadal evakuáciu takmer 50-tich obyvateľov
1. 6. 2026

Košice
Od júna nadobúdajú účinnosť niektoré zmeny v zákone o meste Košice
1. 6. 2026

Košice
Oznam o plánovaných odstávkach elektrickej energie v Košickom kraji (1.6. – 7.6.2026)
1. 6. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (1.6.2026)
1. 6. 2026

Politika
Denisa Saková: Na cestu a električku na košické letisko zatiaľ nie sú financie
31. 5. 2026

Horoskopy
Horoskop na tento týždeň (1.6. – 7.6.2026)
31. 5. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (31.5.2026)
31. 5. 2026

Svet
EÚ odblokovala Maďarsku vyše 16 miliárd eur: Von der Leyenová chváli reformy novej vlády
30. 5. 2026

Správy
Na Zemplínskej šírave otvoria sezónu oslavami 60. výročia jej vzniku
30. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Pečený karfiol s parmezánom a bylinkovým dipom
30. 5. 2026