Chýba vám more? Relax a blahodarné účinky vody si môžete užívať aj v zime
Spôsobuje vám príchod mrazivého počasia depresie a vrásky na čele? Relaxačný kúpeľ v príjemne teplej vode vám pomôže na nepriaznivé počasie a jeho vrtochy rýchlo zabudnúť a uvedie vaše telo do úplného stavu pokoja.
Dôvodov, prečo si takýto druh relaxu dopriať, je veľmi veľa. Pokračujte preto v čítaní a dozviete sa, ako vám kontakt s teplou vodou v zime prospeje.
Teplý kúpeľ posilňuje váš imunitný systém
Tak ako dokážu pevné automatické závory ochrániť vaše vozidlo alebo pozemok pred vandalmi, teplá voda môže pomôcť vášmu imunitnému systému.
Zima so sebou vždy prináša nepríjemné prechladnutie a chrípkové obdobie. Vedeli ste, že okrem očkovania proti chrípke, dobrého jedenia a dostatku spánku existuje niečo, čo môžete urobiť priamo z domu, aby ste svojmu imunitnému systému pomohli?
Zistilo sa, že pravidelné kúpanie v teplej vode zvyšuje produkciu bielych krviniek. Keď ohriata voda zlepší váš krvný obeh, zrýchli sa hladina týchto drobných liečivých buniek a krv ich prenáša po celom tele a útočia kdekoľvek, kde sa mikróby alebo toxíny nachádzajú.
Ak teda chcete túto zimu znížiť svoje šance na vírus, vaša vaňa, vírivka alebo pohodlný bazén môže v tomto smere zohrávať dôležitú úlohu.
Odbúrate stres
Obdobie blížiacich sa sviatkov môže byť pre mnohých z nás stresujúce, pretože naše plány sú nabitejšie. Denné kúpanie v teplej vode je však skvelý spôsob, ako ovládnuť úroveň vášho stresu. Masáž zohriatou vodou upokojuje unavené a napäté svaly a pomáha odbúrať stres. Ďalší bonus je, že teplo vody aktivuje hormóny dobrej nálady vo vašom tele, čo vám prináša pocit pokoja a pohody.
Ak ale na takýto relax nemáte doma podmienky, chýba vám v kúpeľni vaňa alebo vírivka, vyberte si na kompletné odreagovanie niektorý z našich najlepších kúpeľných hotelov v krajine. Vysoko mineralizovaná voda bude len ďalším príjemným bonusom.
Môžete sa zbaviť bolestí
Zima môže byť nielen chladným, ale aj bolestivým obdobím. Či už odhŕňate sneh, snažíte sa nepošmyknúť a nespadnúť na ľade alebo musíte znášať napäté jazdy na zlých cestách, na tele si tieto situácie vyberajú nemalú daň.
Vstup do teplej vody je jedným z najlepších spôsobov liečby boľavých alebo zranených svalov. Je to tiež ideálny spôsob, ako zvládnuť bolesť pri vzplanutí artritídy spôsobenej chladným vlhkým počasím. Teplo vody nielen uvoľňuje svaly, ale pôsobí aj na zmiernenie bolestivého zápalu a zároveň posiela liečivý prietok krvi do zranených kĺbov.
Zahrejete sa
Máte vplyvom chladného počasia prsty na nohách a rukách neustále skrehnuté? Je vám zima a nie a nie sa zahriať? Doprajte si teplý kúpeľ. Či už doma alebo v kúpeľoch, takáto forma vodoliečby je ideálny spôsob, ako rozmraziť chladné končatiny, omrznuté prsty na nohách a rukách a príjemne sa uvoľniť.
Ak vám teda chýba teplo a more, môžete si aktuálne zimné obdobie a čakanie na príchod jari spríjemniť pravidelným relaxačným kúpeľom v teplej vode.
(Reklamná správa)
Odporúčané články
Európska komisia predstavila nový dokument „Kompas konkurencieschopnosti pre EÚ“, ktorý má usmerniť hospodársku politiku Únie na nasledujúce roky. Klub 500 vníma tento dokument ako sklamanie – obsahuje len politické deklarácie, ale neponúka žiadne okamžité a konkrétne opatrenia na riešenie súčasnej ekonomickej krízy. Pýtame sa preto predsedníčky Európskej komisie Ursuly von der Leyenovej, kde bola Komisia posledných päť rokov, keď dopustila zhoršenie hospodárskej situácie v Európe?
Kvetinová záhrada je pýchou každého milovníka rastlín. Nezáleží na tom, či ju plánujete vytvoriť na veľkej ploche, v menšej predzáhradke alebo na balkóne – správny výber a výsev semien kvetov je prvým krokom k úspechu. V tomto článku vám poradíme, ako efektívne siať kvety, aby ste sa mohli tešiť z bohatej a dlhotrvajúcej kvitnúcej oázy.
Každá firma, ktorá chce byť úspešná, sa musí snažiť vybudovať a udržať si dobré meno. Na zákazníkov (aj tých potenciálnych) tak musí pôsobiť čo najlepšie. Aké faktory však na to vplývajú? Je ich viac, vyberáme preto nasledujúcu trojicu.
