Riziko úrazu číha na seniorov aj doma. Ako ho minimalizovať?
Viete, kde sa stáva najväčšie množstvo úrazov? Možno vás to prekvapí, ale z tohto hľadiska sú najrizikovejším prostredím naše vlastné domácnosti. A platí to pre všetky vekové kategórie vrátane seniorov, ktorí sú spolu s deťmi do 5 rokov najčastejšími obeťami domácich úrazov. Ako by sa teda mali seniori doma chrániť?
Pozor na zakopnutia a pošmyknutia
Veľké riziko pre seniorov predstavujú najmä zakopnutia, či pošmyknutia, ktoré môžu viesť až k neplánovej návšteve skúseného ortopéda Levice. Domácnosť preto treba upraviť tak, aby bolo z tohto hľadiska riziko čo najnižšie. Dôležité je najmä odstrániť koberce, ktoré majú tendenciu sa posúvať, nahradiť dverné prahy prechodovými lištami a tiež ukryť káble do líšt.
Aby bolo dobre vidieť
Vekom sa človeku zhoršuje aj zrak, preto by mali mať seniori zabezpečené dostatočné osvetlenie každej miestnosti. Ťažko sa totiž vyhýbať možným rizikám, ak ich človek v horších svetelných podmienkach poriadne nevidí.
Nábytok musí byť stabilný
Nábytok by mal byť stabilný, aby poskytol oporu, keď bude potrebné sa ho pridržať. Nestabilný nábytok je preto potrebné vymeniť za nový alebo ho renovovať. Napríklad pri stoloch možno bude stačiť vymeniť staré nohy za nové a stabilné hairpin nohy.
Stabilita nábytku je dôležitá najmä pri stoličkách, či kreslách, keďže seniori majú tendenciu sa o ne pri sadaní si a vstávaní opierať. A aj pri umiestňovaní nábytku treba brať do úvahy to, že sa ho seniori zvyknú pridržiavať a rozmiestniť ho tak, aby mali vždy na dosah ruky takúto „oporu“.
Pozor aj na závrate
V neposlednom rade by si mali seniori dávať pozor, ak budú manipulovať s predmetmi vo výške. A to nielen vtedy, ak budú stáť na schodíkoch alebo stoličke pri vyberaní filtra z ekologickej klimatizácie VIVAX, ale aj vtedy, keď budú „len“ vyberať niečo z vrchnej poličky. Aj zakláňanie hlavy totiž môže spôsobiť závrat a pád.
Odporúčané články
Nezisková organizácia Daniela J. Kratkeho (NODJK) včera, 24. novembra 2025, slávnostne podpísala Memorandum o spolupráci s Mestským futbalovým klubom Snina. Cieľom tejto spolupráce je systematická podpora športového a osobnostného rozvoja detí členov klubu s dôrazom na inkluzívne, férové a hodnotové prostredie, v ktorom majú všetky deti šancu rozvíjať svoj talent.
Východoslovenská vodárenská spoločnosť (VVS) a Kancelária vodárenského ombudsmana (KVO) dňa 10.11.2025 uzavreli memorandum o spolupráci pri projekte odkupu obecnej vodárenskej infraštruktúry a zavedenia Obecného vodárenského štandardu. Projekt reaguje na dlhodobú požiadavku samospráv, aby sa konečne nastavil jednotný štandard v správe vody na východnom Slovensku.
V domácnosti často riešime problémy, ktoré by vôbec nemuseli vzniknúť. Existujú totiž na ne jednoduché riešenia. Platí to aj o nasledujúcich príkladoch.
