Jančuška sa nerád pozerá, ako jeho hráčov bijú
Hokejisti HC Košice by mali byť v novej sezóne ostrejší ako doteraz. Oceliari majú vo svojom programe letnej prípravy aj tréningy kickboxu. Tréner Milan Jančuška sa z lavičky nechce pozerať, ako jeho zverenci dostávajú počas bitiek na frak. Hráčom preto naordinoval aj netradičné tréningy. A tí si ich pochvaľovali.
Milan Jančuška sa na lavičku Košíc vrátil po rokoch. V dávnej minulosti mali jeho zverenci aj pár boxerských tréningov, dnes už kladie dôraz na kickbox. A oceliari sa učia správny postoj, cibria si údery. „Tréning kickboxu je spestrením prípravy a súčasne učí hráčov správne sa vedieť orientovať, ak dôjde ku konfliktným situáciám. Osobných súbojov je v hokeji stále viac, agresivita v predbránkovom priestore je nevyhnutná, treba na to byť pripravený,“ povedal nám tréner HC Košice Milan Jančuška.
Vie hráčov motivovať
Už po niekoľkých tréningoch badali tréneri oceliarov zlepšenie. Skúsený tréner kickboxu Peter Bonk ich zasvätil do základov tohto kontaktného športu. „Peťo vie chlapcov pri kickboxerskom tréningu motivovať. S touto tréningovou jednotkou som veľmi spokojný. Naším cieľom nie je spraviť z každého hráča bitkára. Sú v tíme chlapci, ktorí majú v popise práce chrániť našich kľúčových hokejistov. Ale každý by sa mal vedieť postaviť súperovi v konfliktnej situácii, aby v nej mal navrch. A tu som videl, že po treťom tréningu mali potrebný grif, aby prípadnú bitku zvládli.“
Pridať v agresivite
Ak by sa konal amatérsky turnaj v kickboxe, Milan Jančuška s kolegom Jergušom Bačom majú jasno v tom, koho by z tímu do ringu nominovali. „Určite by to boli Martin Dudáš a Martin Bača. Majú na to predispozície. Ale je tu viac takých, čo by vedeli rozdať nejaké údery,“ podotkol kormidelník oceliarov, ktorý nechce, aby Košice za súpermi zaostávali po žiadnej stránke. „V Košiciach máme veľmi veľkú hraciu plochu, preto musíme pridať v agresivite. Dnes sa hrá hokej silovo, prichádza v ňom ku konfliktom a som veľmi nerád, ak moje mužstvo ťahá v tomto smere za kratší koniec. To fakt nemám rád.“
Bača pri bitke improvizuje
Obranca HC Košice Martin Bača sa aj v našej najvyššej súťaži pobil už neraz. Tréningy kickboxu len privítal. „Ešte som sa s nimi v inom klube nestretol, je to pre mňa novinka. Vítam ju, pekné spestrenie prípravy a dobrý tréning na kondičku. Azda z toho aj niečo v praxi v sezóne vyťažíme. Keď bola na ľade mastenica, tak som vždy improvizoval. No a ťažil som aj z toho, že kedysi ma v Kanade na tréningoch učili, ako si pri bitke dobre chytiť protihráča,“ prezradil Martin Bača.
Dudáš sa s kickboxom stretol v Česku aj v Poľsku
Český zadák v službách oceliarov Martin Dudáš je chlap ako hora. Jeho 110 kilogramov budí rešpekt. Patrí medzi tých, čo vedia zhodiť rukavice. „Tréningy kickboxu som zažil, keď som hral v Poľsku za Krakov, ale aj v Česku za Mladú Boleslav. A keď som si robil letnú prípravu sám, tak som tiež dával tréningy kickboxu. Pravda je však taká, že na ľade je to skôr o zápasení. Kľúčové je chytiť si jednou rukou súpera za dres. Následné údery sú zase o časovaní. Zbytočne je niekoho biť do prilby, akurát si ruku poraníte, stačí trafiť raz a do brady,“ pousmial sa Martin Dudáš, ktorý bude rád, ak si Košice vytvoria tvrdosťou rešpekt. Vraj adeptov, ktorí si vedia poupratovať, je teraz v tíme viac. Spomenul trebárs krajana Václava Čížeka.
Vyhrať vysoko a súpera aj zbiť
Tréner Milan Jančuška spoločne s asistentom Jergušom Bačom patria do úspešnej generácie košického hokeja, ktorá zažila aj federálny titul. V tých časoch hokejisti nemali žiadne tréningy kickboxu, ale na ľade vedeli byť železiari ostrí ako britva. „Už vtedy nám, hráčom, starší tréneri vštepovali, že ideálne je nielen zápas vyhrať vysoko, ale súpera, ak dôjde ku konfliktom, aj zbiť. Nech protivníka po zápase bolí veľká prehra aj telo. A vtedy, na starom štadióne Ladislava Trojáka, súper neraz vyfasoval i tak, i tak. Bolo nás veľa, čo sme si nenechali nikým brnkať po nose a nemyslím len na obrancov. Dokonca aj reprezentační útočníci Liba, Vodila a Staš si vedeli zastať svoje miesto, ak sa na ľade iskrilo. Košičania si doma dokázali spraviť rešpekt a poriadok,“ uviedol Jančuška.
S Petrom Bonkom majú aj individuálne hodiny
Oceliari dostali zabrať na tréningoch, kde si pod vedením skúseného trénera kickboxu Petra Bonka zaboxovali do mechov, ale aj medzi sebou.
„Keďže majú športové základy a veľmi dobré koordinačné schopnosti, tak im to ide veľmi dobre. Obzvlášť hráčom, ktorým je bližšia tvrdá hra. V tíme sú na to, aby chránili spoluhráčov, tí vedia boxovať. Bol som na hokejových zápasoch. Videl som, že hráči Banskej Bystrice, čo sa týka fyzickej hry, predčili Košičanov. Po dohode s trénerom Jančuškom sme pristúpili k vylepšovaniu týchto činností, aby boli hráči HC tvrdší ako doposiaľ. V tíme sú hráči s vynikajúcimi dispozíciami. A ja sa počas sezóny prídem pozrieť, ako sa chlapci posunuli, čo im naše spoločné tréningy dali. Videl som, že niektorí si vedeli spraviť poriadok na ľade už aj doteraz a verím, že to bude ešte lepšie, ráznejšie. S niektorými hráčmi som si dokonca dohodol individuálne tréningy,“ prezradil nám tréner Peter Bonk.
foto: Jozef Jarošík, veja, tasr
