Ježkovia Ramon a Randy pomáhajú chápať naše vlastné emócie

O existencii ježkoterapie sme sa dozvedeli od riaditeľa IPčka, Mareka Madra, ktorý poukazuje na podobné znaky, ktoré s ježkami zdieľame. Podrobnejšie informácie z praxe sme sa neskôr pýtali psychologičky Mgr. Dagmar Bermannovej, ktorá s klientmi praktizuje ježkoterapiu v Connectklube v Košiciach.

Čo majú ježkovia a ľudia spoločné

Ježkovia, tak ako ľudia, v strese vytvárajú guličku, pichajú. Vtedy sú ľudia agresívni, nervózni, neštastní a dávajú ostatným najavo, že chcú mať pokoj. Presne toto robí ježko, keď má nervy, strach alebo stres. Keď ho v IPčku dajú do rúk klientovi, ktorý je v strese a cíti strach, ježko sa začne správať špecificky. Začne sa rozbaľovať a ukáže oči, začne klientov akože baliť a pôsobí emotívne, trochu emočne vydiera, aby mu ľudia dali pokoj.

V prípade, že má pocit ohrozenia, tak zostáva v guličke. Ale keďže chce mať čím skôr pokoj, nakoniec sa rozbalí a chce ujsť čo najskôr. Ukáže brucho alebo hlavu podľa toho, akú má náladu. Ježkovia v IPčku sú zvláštna sorta. Sú to vybrané jedince afrických ježkov, ktoré sú vhodné na tento typ spolupráce so psychológom. Vhodný je asi jeden z tisíc kusov ježkov z chovných staníc. IPčko má nadviazané vzťahy s chovnými stanicami a len čo majú nejaký vhodný kus, tak im pošlú ježka z niektorého kútu Európy. V košickej pobočke je psychologička, ktorá ich doma trénuje na kontakt s ľuďmi, aby boli kontaktní, lebo to pre ježka nie je prirodzené.

Fyziologické fungovanie ježkov bližšie približuje riaditeľ Marek Madro. Keď je klient najviac v pohode, tak ježko najviac kaká a ciká. To je potrebné toho ježka naučiť regulovať. Niekedy sa to podarí, niekedy nie. Ježkoterapiu používajú pri individuálnej práci s klientami, ale aj v skupine.

Zaujímavý príklad z praxe sa stal minulý rok, keď bolo zemetrasenie v dedinách v Prešovskom kraji. Mali tam práve krízovú intervenciu s deťmi v škole. Všetci vedeli, že sa deje niečo vážne, ale nerozumeli tomu, čo sa deje. Na vlastnostiach ježka to vedeli deťom celé vysvetliť. Priblížili aktuáalne dianie v metaforách na ježkovi, ktorý bol vystrašený a dupal. Deti pozorovaním zistili, že ľudia aj ježkovia sa správajú počas zemetrasenia rovnako. Tak ako ježkovia, aj ľudia sa idú skryť, keď sa boja. Prítomnosť ježka tak používajú mnohými spôsobmi. Madro ich prítomnosť hodnotí ako úžasnú a veľmi to odporúča. Zároveň ale treba zabezpečiť, aby bol ježko s niekým, kto ho pozná a s kým má vytvorený vzťah, aby vedel, že ježko má dosť.

Takýmto spôsobom ježko pomáha deťom chápať ich vlastné emócie. Madro ďalej vysvetľuje, že ježko je geneticky blízky mačkám a nie potkanom, ako si mnohí myslia. Veľkú výhodu ježkov vidí aj v tom, že je malý, skladný, účinný. A nesmrdí, pokiaľ je správne kŕmený.

Rozhovor s Mgr. Dagmar Bermannovou o ježkoterapii

Hovorili sme aj priamo so psychologičkou Mgr. Dagmar Bermannovou, ktorá nám presnejšie popísala, ako ježkoterapia funguje a ako vplýva na klientov. Pýtali sme sa jej na to, ako je nápomocný ježko v prípade, že k nim do klubu príde človek v tiesni. “Náš ježkoterapeut Ramon nám veľmi často pomáha v krízových situáciách, pretože ježko sa orientuje najmä čuchom. Nemá veľmi dobrý zrak, ale dokáže detekovať už aj naším trasom rúk či pachom to, čo človek vylučuje. Človek pôsobí v strese, v úzkosti, v panike inak. Ježko cíti chvenie alebo strnulosť. Dokáže to identifikovať a prejavuje sa to tak, že sa naježí. Svoje pichliačiky zdvihne. To, čo my, odborníci, ľudským okom nezaznamenáme, nám on pomáha identifikovať. Zároveň nám pomáha aj v stabilizácii klienta tým, že je veľmi príjemné si ho takto chytiť, pokiaľ má pichliačiky dole,” priblížila Bermannová.

V krízovej intervencii alebo v krízovej situácii častokrát pomáha vytvoriť vzťah s klientom. “Je to veľmi upokojujúce a pôsobí to ako stabilizačná, živá pomôcka na to, aby sme sa uzemnili a napojili na svoje zmysly, na hmat a dotyk. Alebo pomáha v práci s mladým človekom, ktorý má ťažkosti sa otvoriť. Ježko slúži na vytvorenie vzťahu. Je to taký malý chutný tvor. Je veľkou pomoc pre nás, odborníkov,” pokračuje Bermannová.

Ježko dokáže detekovať človeka v strese, pretože vtedy je človeka inak cítiť. “Naozaj na ňom môžete vidieť známky stresu, napätia, nielen tými pichliačmi. Vtedy sa ho nedá ani dotknúť či chytiť poriadne do rúk. Čiže našou úlohou je stabilizovať toho ježka, upokojiť ho. A navodiť mu také príjemné, prirodzené, pokojné prostredie. A častokrát si to ani neuvedomíme a aj my sa tak pomaličky upokojíme. A naozaj aj stabilizujeme. Prinavrátime sa späť k tomu malému tvorovi a k nám,” doplnila Bermannová.

Klient, ktorý dostane do ruky ježka, zároveň môže dostať za úlohu ho upokojiť. Závisí to od toho, v akom stave prichádza. “Niekedy nám naozaj ježko slúži najmä na to, aby sme vytvorili spojenie a priateľstvo s klientom. A niekedy je našou úlohou upokojiť ježka spoločne. V našom novootvorenom Connect klube budeme usporadúvať aj skupinové ježkoterapie, kde to zas už funguje trošičku inak,” upresňuje Bermannová.

Úlohou ježkoterapie je najmä napájať sa na emócie. “Rozprávame sa o tom, ako to má ježko, ako to máme my a čo máme spoločné a čo rozdielne s tým ježkom. Často sa s mladými ľuďmi práve napájame na pocity strachu, stresu, úzkosti, ale aj na tie šťastné pocity, ktoré nám pomáhajú a ktorých zdroje spoločne objavujeme. Takže ktokoľvek je na naše ježkoterapie počas klubových hodín vítaný. Každý mesiac môžete v našom klube zažiť takúto ježkoterapiu. Na našom Instagrame alebo na Facebooku či na našej stránke nájdete aktuálny program na každý mesiac. Väčšinou dávame aspoň raz mesačne ježkoterapiu. Kým to neomrzí všetkých,” dodáva Bermannová.

Keďže ide o nízkoprahový klub, zamestnanci nevedia vopred, koľko klientov príde. “Nenahlasujú sa, môžu len tak vojsť, nemusia sa nikde registrovať, je to bezplatné. Čiže niekedy tu ľudia prídu, robia si domáce úlohy, niekedy sa zapoja do programu, niekedy si tu ľahnú spať, lebo doma sa nemohli vyspať. Niekedy len tak oddychujú, sedia, niekedy tu prídu s kamarátmi a hrajú hry, niekedy idú na poradenské stretnutie. Takže vlastne ten koncept klubu funguje takto,” zhrnula Bermannová.

Galéria

+ 2