Z tohto športu budete mať zaručene zimomriavky
Vyskúšali ste sa už niekedy aktívne sprchovať v studenej vode? Alebo ste ten typ človeka, ktorý v lete v Chorvátsku piští, že je voda v Jadranskom mori studená? Tak či onak, rozhodne by ste si tento šport mali minimálne párkrát vyskúšať. Čo tým môžete získať? Predovšetkým väčšiu imunitu, ale takisto aj nové priateľstvá a zážitky.
Ak ste sa dostatočne navnadili, prejdime k meritu veci. Týmto čoraz obľúbenejším športom je totižto otužovanie. Ako to celé vôbec vzniklo? Korene otužovania siahajú pomerne ďaleko do praveku, kedy naši predkovia lovili mamutov a obliekali sa do kožušín zo zvierat. Je teda logické, že na seba neobliekali niekoľko priliehavých vrstiev, takže im bola zväčša zima. Ak teda chceme hovoriť o začiatkoch otužovania, určite by sme ich mali hľadať niekde v tejto dobe.
Ako to vyzerá v súčasnosti?
Hovorí sa, že kto počas pandémie a lockdownu nezačal kváskovať, začal otužovať. Či sa jedná o pravdu, nechávame na zvážení čitateľov. Avšak je pravda, že sa otužovanie teší čoraz väčšiemu počtu záujemcov. Ako je to teda s otužovaním v dnešnej dobe?
Najslávnejším otužilcom na svete, vďaka ktorému je otužovanie momentálne v kurze, je určite Wim Hof. Pochádza z Holandska, je extrémnym športovcom, ktorý je známy svojou odolnosťou voči chladu. Je takisto vynálezcom Wim Hofovej metódy, ktorá spočíva v dychových cvičeniach, meditácii a otužovaní. Viac o jeho živote sa môžete dočítať v jeho novej knihe Metóda Wima Hofa.
Otužovanie sa dostalo postupne aj na Slovensko, kde za najstarší otužilecký klub môžeme označiť Ľadové Medvede, ktoré vznikli oficiálne v roku 2000. Postupne sa tento šport rozšíril aj na Východné Slovensko.
Odporúčané články
Slovensko má za sebou prvé kolo prezidentských volieb. Od 22:30 sú uzavreté všetky volebné miestnosti a aktuálne prebieha sčítavanie všetkých hlasov. Sledujte náš web a Facebook KOŠICE: DNES, kde nájdete všetky informácie na jednom mieste.
Podzemný komplex Dolná brána, ktorý je súčasťou mestského opevnenia Košíc, otvoril svoje brány pre širokú verejnosť. Tento komplex je výnimočným svedkom histórie, zahŕňajúcim objekty opevnenia a systém kanalizácie rozprestierajúci sa od 13. do 19. storočia. Pozrite si otváracie hodiny počas veľkonočných sviatkov a užite si tu spoločne strávený čas s vašimi blízkymi.
Príprava fontán v Košiciach pre novú sezónu je v plnom prúde. Pracovníci zo Správy mestskej zelene v Košiciach už niekoľko týždňov usilovne pracujú, aby boli košické fontány pripravené na nadchádzajúcu sezónu. Hovorca Správy mestskej zelene (SMsZ) v Košiciach Marek Lukáč uviedol, kedy budú košické fontány spustené.