Leto na horách. Čomu sa vyhnúť a na čo si dať pozor?

Ideálna dovolenka nemusí byť len pri mori. Mnohých láka prostredie hôr, ktoré má svoje čaro aj v lete. Krásne výhľady, čerstvý vzduch a veľkou výhodou je, že práve v lete sú sprístupnené takmer všetky turistické trasy.

Aj na takých miestach si však treba dávať pozor. Nebezpečenstvá môžu spočívať v nadmorskej výške, daždivom chladnom počasí, alebo práve naopak, veľmi horúcom. Na hory sa treba vždy dobre pripraviť a rátať popri tom aj s možnými rizikami. 

Sneh a zvyšky ľadu

Napriek tomu, že je leto a my sa v meste takpovediac varíme vo vlastnej šťave, pri príprave na dovolenku v horách si musíme pribaliť o niečo viac oblečenia. Vo výškach je totiž teplota nižšia a počasie sa tam rýchlo mení. Obzvlášť sa treba pripraviť na zvyšky ľadu a prípadný sneh, závisí to však od nadmorskej výšky, ktorú sa chystáte zdolať. 

Pokiaľ vám na začiatku vášho výstupu postačí mať na sebe len tričko, na vrchu budete potrebovať bundu, možno aj čiapku a rukavice. Napriek letným mesiacom nepodceňujte možnosť prechladnutia a vybavte sa teplejším oblečením, ale tiež poriadnou obuvou. S teniskami to rozhodne neskúšajte. Je tiež dobré, ak svoju chôdzu podporíte paličkami alebo čakanom.

Horské slnko

Väčšina ľudí si medzi prvými vecami na letnú dovolenku zbalí opaľovací krém. Avšak často len k moru. Je ale dôležité uvedomiť si, že horské slnko je tiež slnko a rovnako vás dokáže aj na týchto miestach opáliť, dokonca spáliť.

Pred každou túrou sa teda nezabudnite natrieť na odhalených miestach, najmä na tvári, a nevynechajte ani pery. Nezabúdajte, že slnko opaľuje aj cez oblaky či hmlu. Chráňte sa tiež pred možným úpalom. Dodržiavajte pravidelný pitný režim. Na hlave noste prikrývku – aj počas letnej sezóny si v rámci módnych doplnkov máte z čoho vyberať. Samozrejme, vašu výbavu musia dopĺňať kvalitné slnečné okuliare, ktoré vás dostatočne ochránia pred UV žiarením. 

Letné búrky

Toto ročné obdobie sa nespája vždy len s krásnym, ideálnym počasím. Leto je známe búrkami z tepla. Tie nás práve na horách môžu zastihnúť kedykoľvek. Obvykle sa začínajú poobede. Ranné búrky sú menej časté. Oplatí sa preto vyraziť na túru už zavčasu, aby ste sa v prípadnom zhoršenom počasí už vracali naspäť.

Pre každý prípad so sebou noste pršiplášť, teplejšie oblečenie a nepremokavú obuv. Dbajte vždy na svoje možnosti, a to v rámci sily, energie a tempa. Je dôležité nepreceňovať sa a byť vždy pripravený aj na zhoršené situácie. Ak sa v zlom počasí nestíhate vrátiť do svojho ubytovania, prečkajte ho v niektorej z dostupných chát či reštaurácií.