Čo znamenajú biele škvrny na nechtoch?

S bielymi škvrnami na nechtoch sa za svoj život stretne každý človek. Nezáleží pri tom na veku ani na pohlaví. Zdravý necht má ružovkastú farbu a malý bledý mesiačik pri koreni. Biele škvrny sa na ňom objavujú z viacerých dôvodov, od mechanických poškodení až po zdravotný problém. Aké sú príčiny ich vzniku?

Poškodenie nechtu

Ak sa na vašich nechtoch objavia biele škvrny, nemusíte sa hneď zľaknúť. Najčastejšie ide o mechanické poškodenie nechtu, a to napríklad klopkaním nechtov po stole, pri úraze, športe alebo aj pri tom, ako si robíte manikúru. Škvrny v tomto prípade netreba nijak zvlášť liečiť, jednoducho postupom času vyrastú s nechtom.

Alergická reakcia

Ďalším vysvetlením toho, prečo sa biele škvrny objavujú na nechtoch, je alergická reakcia na laky na nechty či odlakovače. V prípade, ak na nechty používate napríklad akryl, aj ten môže byť príčinou ich vzniku. Rovnako ako v prvom prípade, nejde o nič vážne a škvrny postupne zmiznú samé.

Nedostatok vápnika, zinku či vitamínu B

Práve nedostatok vápnika je bežnou príčinou výskytu bielych škvŕn na nechtoch. Okrem týchto fľakov sa však jeho nedostatok mnohokrát prejavuje aj lámaním nechtov alebo problémami s kosťami. Doplniť ho môžete správnou stravou. Vápnik je obsahom mliečnych výrobkov, mandlí, listovej zeleniny, strukovín či maku. Ďalšou odpoveďou je nedostatok zinku. Aj v tomto prípade je potrebné do jedálnička doplniť potraviny, ktoré tento kov obsahujú. Ide napríklad o orechy či špenát. Čo sa týka vitamínov skupiny B, ich nedostatok sa môže okrem bielych škvŕn na nechtoch prejaviť aj zhoršením kvality vlasov a pokožky. Doplniť ich môže konzumácia mäsa, ryže, strukovín, orechov či listovej zeleniny.

TOP ČLÁNOK

AUDIO

ANALÝZA

Ako NKÚ MANIPULUJE DÁTA? Zdrojový kód potvrdil, že VÝSLEDKY NKÚ SÚ VOPRED NAPÍSANÉ!

Analýza potvrdila ako štátny úrad manipuluje dáta pri ich zbere. Zdrojový kód dotazníkov NKÚ priamo dokazuje, že výsledky auditu sú vopred napísané!

Iné ochorenia

Okrem bežných príčin vzniku bielych škvŕn však v ojedinelých prípadoch môže ísť aj o signál vášho tela, ktorým vás upozorňuje na iný zdravotný problém. Ide najmä o prípady, kedy sú škvrny rovnobežné so smerom rastu nechtov, prípadne pokrývajú väčšiu časť nechtu. Tieto zdravotné ťažkosti sú najčastejšie spojené s problémami s pečeňou, srdcom, obličkami či nízkou hladinou bielkovín v krvi. V takom prípade je najlepšie navštíviť lekára.

Zdroj: kamzakrasou.sk, tvojezdravie.sk, MK