Tri zdravé nápoje na silvestrovský večer

Chcete si spríjemniť Silvester a privítať Nový rok zdravo? Potom by ste určite mali vyskúšať miešané drinky, s ktorými zaručene budete piť na zdravie. Dodajú vám potrebné vitamíny, minerály a príjemne osviežia.

Mrkva má silu

Mrkva je snáď jedna z najznámejších zelenín. Jej konzumáciu berieme ako samozrejmosť. Nemali by sme však zabúdať, že má svoje kvality a silu. Je to ozajstný zeleninový klenot, ktorý zmierňuje zápaly, upravuje hladinu hormónov a činnosť pečene. Mrkva poskytuje pleti regeneráciu, posilňuje zrak a zabezpečuje, aby nám sietnica oka fungovala správne.

Mrkvový drink

Vyskúšajte mrkvový drink, ktorý vám dodá dostatok vitamínov a energie na celý večer.

Potrebujeme:

1 žĺtok

6 cl mlieka
6 cl čerstvo vytlačenej mrkvovej šťavy
1 jablko
1 lyžička medu
mini mrkvička

Postup: Jablko olúpeme a vyrežeme jadrovník. Všetko potom zamiešame s dvomi kockami ľadu. Nalejeme do vychladeného pohára a ozdobíme mini mrkvičkou.

Pre dospelákov: Na osvieženie môžete do nápoja pridať aj 5 cl vodky, ktorá mu dodá  ,,grády“ a chuť bude ostrejšia. Len pre osoby nad 18 rokov.

Kokos bez kalórií

Kokosové mlieko je vynikajúcim a zdraviu prospešným doplnkom. Obsahuje množstvo minerálov a nemá takmer žiadne kalórie.  Zbavuje telo jedov a obsahuje mnoho vitamínov. Pomáha pri bolestiach pohybového systému, odstraňuje lámavosť nechtov a podporuje tvorbu zubnej skloviny.

Pina Colada

Inšpirujte sa naším receptom a oslávte silvestrovskú noc  Pina Coladou, klasickým tropickým koktailom s výraznou chuťou a vzhľadom.

Potrebujeme:

4 cl kokosového mlieka

4 cl smotany
15 cl ananásového džúsu
kúsok ananásu
koktailová čerešňa

Postup: Všetky ingrediencie pretrepeme v šejkri, precedíme do pripraveného pohára, dekorujeme ananásom a koktailovou čerešničkou.

Pre dospelákov: Do nápoja môžeme pridať 6 cl bieleho rumu, ktorý zvýrazní chuť. Len pre osoby nad 18 rokov.

Granátové jablko na omladenie

Granátové jablko je aromatické ovocie so sladkokyslou chuťou, ktoré obsahuje množstvo  rôznych vitamínov, minerálov, antioxidantov a vlákninu. Jeho súčasťou je taktiež meď, ktorá je dôležitá pre tvorbu červených krviniek. Granátové jablko chráni pokožku tým, že podporuje regeneráciu kožných buniek. Posilňuje imunitu, pôsobí proti vzniku vrások a má omladzujúce účinky.

Koktail s grenadínou

Grenadína je sirup vyrobený z granátových jabĺk. Pripravte si nápoj, ktorý vás omladí.

Potrebujeme:

8 cl pomarančového džúsu
8 cl ananásového džúsu
2 cl grenadíny
2 cl smotany
pomaranč
koktailová čerešňa

Postup: Všetky prísady zmiešame a pretrepeme. Scedíme do pohára naplneného ľadom. Ozdobíme pomarančom a koktailovou čerešničkou.

Pre dospelákov: 4 cl citrónovej vodky dodá nápoju príjemnú a lahodnú chuť. Len pre osoby nad 18 rokov.

Michaela Luxová
Foto: Shutterstock