Ako prežiť prvé dni v materskej škole

Prvýkrát otvoriť bránu obrovskej budovy spolu s rodičmi, ale zostať tam sám. Materská škola je dôležitým medzníkom v živote dieťaťa najmä preto, že sa začleňuje do kolektívu, kde sa učí kooperovať i presadiť sa.

V škôlke sa dieťa učí dodržiavať pravidlá a uvedomovať si, že celý svet sa netočí iba okolo neho. V neposlednom rade je to priestor na vytváranie kamarátstiev a spoločné vymýšľanie rôznych šibalstiev.

Neexistuje recept

„Je prirodzené, ak je rodičom, a hlavne mamám, ťažko, že sa s dieťatkom lúčia. Veď s ním strávili intenzívne tri roky života, ktoré ho vyformovali do dnešnej podoby. Aj keď materská škola ponúkne dieťaťu mnoho nových podnetov, nenaučí ho všetko a rodina ostáva naďalej číslom jedna,“ upozorňuje Dominika Pavligová z Centra pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie na Karpatskej ulici. Neexistuje univerzálny recept ako zvládnuť toto obdobie. Každé dieťa je výnimočná osobnosť, a čo funguje u jedného, nemusí platiť pre druhého. Môžeme ale odporučiť pár tipov, ako sa dá predchádzať niektorým ranám na srdci.

Postupné zvykanie si

Ako hovorí psychologička, spokojní rodičia rovná sa spokojné dieťa. „Na to, aby táto rovnica mohla platiť aj po nástupe do škôlky, bolo by dobré, aby si rodičia dôkladne premysleli svoje rozhodnutie. Ak sú sami neistí, či plní obáv, o to viac sa môžu tieto pocity odraziť na dieťati.“ Jednou z možností, ako zvládnuť odlúčenie, je postupné zvykanie si na čas bez seba. Nemusia to byť hneď celé dni či týždne.

Skúšajte to postupne

Na začiatku nemusí byť dieťa v škôlke celý deň. Zo začiatku stačí iba pár hodín, a potom je potrebné intervaly predlžovať. „Taktiež je podľa môjho názoru dôležité sa o škôlke s dieťaťom rozprávať. Robiť to nenásilne a nenápadne, napríklad pri obliekaní sa vetami typu „Aj detičky v škôlke si na seba dávajú vetrovku, keď idú von.“ Mnoho materských škôl tiež ponúka, resp. ponúkalo, možnosť príchodu detí do areálu ich ihriska (nielen) počas zápisu. Využite takúto možnosť a dovoľte dieťaťu pozrieť si prostredie, deti a pani učiteľky.

Pozitívny postoj

Na upevnenie pozitívneho postoja dieťaťa ku škôlke môžu pomôcť aj maličkosti. „Deň vopred nakreslite spolu nejaký obrázok pre pani učiteľku alebo jej prineste kvietok. Veď pani učiteľka bude teraz pôsobiť ako druhá mama, preto je podstatné, aby si k sebe vybudovali pozitívny vzťah. Taktiež je veľmi dobré, ak si aspoň prvé dni dieťa vezme so sebou svoju obľúbenú hračku. Takáto drobnosť slúži ako záchranná kotva na spojenie s domovom, ale tiež ako prostriedok na zaujatie a získanie kamarátov. Kto by sa predsa nepochválil bábikou Elsou či rýchlym McQueen- om,“ odporúča psychologička.

Dôležité sebaovládanie

V neposlednom rade je dôležité vydržať. „Je v poriadku, ak vám bude smutno. Možno sa objaví aj nejaká tá slza. Avšak pred dieťatkom sa pokúste ovládať. Nech vie, že škôlka je super, a že sa tešíte zo svojho drobca, aký je z neho či z nej veľký a šikovný škôlkar.“

Prázdny dom a ticho

Pri adaptácii na škôlku netreba tiež zabúdať ani na rodičov, ktorým sa zrazu naskytne kopec voľného času, prázdny dom a ticho. Samozrejme, ak nemusia nastúpiť do zamestnania. Také voľné doobedie je skvelým priestorom na behanie po úradoch, či nájdenie si vhodnej práce. „Hlavne by mali byť rodičia so sebou spokojní. Ušetria tak dostatok energie a chuti na svoje dieťa, ktoré sa poobede na nich s radosťou vrhne. Pretože všade je dobre, ale doma je najlepšie,“ hovorí na záver psychologička.

Nástup do detského kolektívu prináša aj zdravotné problémy

Prvé dni a týždne v materskej škole sa veľmi často spájajú s chorobami. Mnoho mamičiek tvrdí, že kým ich dieťa nechodilo do škôlky, bolo zdravé. Ale po jeho nástupe do kolektívu je choré pomaly každý mesiac.

Prečo je to tak

„Za časté choroby škôlkarov môže ročné obdobie. Ráno, keď idú detičky do škôlky, je pomerne chladno a cez deň zas teplo. Je veľmi ťažké odhadnúť, ako dieťa správne obliecť. Ale hlavnou príčinou je kolektív, ktorý je pre drobcov niečím úplne novým. Ak by boli rodičia zodpovednejší a nenosili dieťa so soplíkom či zvýšenou teplotou do predškolského zariadenia, aj týchto chorôb by bolo menej. Často stačí len jedna nádcha a nakazí sa polovica kolektívu,“ hovorí Libuše Slávková, detská lekárka zo Sídliska Ťahanovce.

Škola obranyschopnosti

Imunitný systém malých detí sa až do piatich rokov vyvíja. Preto nie je na mieste vidieť to iba v negatívnom svetle. Je to vlastne taký tréning a škola obranyschopnosti. Výskumy hovoria, že deti, ktorých imunitný systém je nútený sa vysporiadať s bežnými vírusovými či bakteriálnymi infekciami, sa tým zároveň veľmi posilňuje. Ako sme sa od pani doktorky dozvedeli, napríklad v Anglicku či v štátoch Beneluxu takéto problémy neriešia. U nich nie je problém doniesť do škôlky dieťa aj s teplotou do 38,5 °C. Veľakrát smrká či kašle celá trieda.

Strava, oddych, otužovanie

Proti soplíkom sa však dá bojovať. Dôležitá je správna výživa, dostatok oddychu a otužovanie. „Mnohí rodičia ani netušia, aký dôležitý je pre imunitný systém spánok. Nevyspaté dieťa je náchylné na ochorenie oveľa viac. Čo sa týka výživy, nemali by sme zabúdať na dostatok ovocia a zeleniny. Nuž a otužovanie? Ťažko o ňom hovoriť, keď celá rodina sedí doma za počítačmi či mobilmi. Je potrebné chodiť vonku, a to v každom počasí, a hlavne sa vhodne obliecť,“ zdôrazňuje  Libuše Slávková.

Foto: shutterstock