Ako zvládnuť stres pred sviatkami?

Moja babička vždy hovorievala: Sviatky prídu tak, či tak, ale určite neprídu s rohami… Ak sa však pozriete okolo seba, vyzerá to tak, akoby to mali byť vôbec posledné sviatky, ktoré človek zažije.

Tisícky ľudí v obchodoch, stresy v zamestnaní, vypäté situácie v domácnostiach. Len aby bolo všetko tip-top. Ale veď také Vianoce sú sviatky pokoja.

Z povinností pohoda

Nestihli ste kúpiť darček tete z piateho kolena? Umyť okienko v špajzi? Vyprať všetky záclony? Nič sa nedeje! Naozaj sa prestaňte stresovať kvôli maličkostiam. Zariaďte iba to, čo je dôležité a potom si už sviatky užívajte spolu. S vašimi plánmi vám v každom prípade musí pomôcť rodina. Nerobíte to všetko predsa iba pre seba. Piecť môžete s deťmi, alebo pozvite svojich priateľov a urobte si dobrú zábavu. Nuž a nákup potravín urobte cez donáškovú službu.

Nič nasilu

Nesnažte sa byť za každú cenu šťastní. To, čo človek robí z povinnosti, väčšinou nedopadne dobre. Tobôž nie vianočná nálada. Možno je niekedy ideálne zmeniť prostredie. Nemusíte práve do Dubaja, stačí si urobiť prechádzku v okolí mesta a hneď prídete na iné myšlienky. Komu vyhovuje samota, nech je sám, kto nemá rád tieto sviatky, nech ich jednoducho neslávi. Možno sa budete čudovať, ale mnoho ľudí si nezdobí ani stromček a nevarí ani kapustnicu. Kto Vianoce miluje, ten si ich užije, kto ich nemusí, urobí si program sám pre seba.