Trampolínu domov? Dobre to zvážte
Trampolíny sú bežnou súčasťou ktoréhokoľvek detského zábavného parku, reštaurácií, cukrární aj ihrísk. Dobrá cenová dostupnosť spôsobila aj to, že bez trampolíny si pomaly nevieme predstaviť záhradu pri rodinnom dome či chalupe.
Cvičebné náradie je úžasnou zábavou pre deti a dospelých. Sú výborným nástrojom pre precvičenie celého tela a na zlepšenie jeho koordinácie. S rozvojom „trampolínového boomu“ však ruka v ruke stúpla aj úrazovosť. Zdravotníci, lekári, rodičia, verejnosť aj samotné deti, by mali byť informovaní o možných rizikách a spôsoboch, ako úrazom na trampolíne predchádzať.
Najviac úrazov je doma
Úrazový chirurg ortopédie a Šport-artro centra šačianskej nemocnice Jozef Kubašovský vôbec neodporúča kúpu trampolíny domov. „Najviac úrazov sa stane práve tam. Ani prítomnosť dospelého neznižuje riziko úrazu na domácej trampolíne. Dospelý sa síce možno zdržiava nablízku, ale hru po chvíli prestane sledovať. To isté platí aj pre komerčne využívané trampolíny, kde často skáče viac detí bez dohľadu. Využite radšej trampolíny na detských ihriskách, kde je dohľad a dieťa si môže zaskákať len vo vymedzenom časovom limite. Dovoľte skákať len jednému dieťaťu. Neodporúčal by som dávať na trampolínu deti menšie ako 6 rokov.”
Vážne úrazy
Najčastejšie si pri neopatrnej hre deti porania horné a dolné končatiny, menej časté, ale o to závažnejšie sú poranenia hlavy a krčnej chrbtice. Tie majú na svedomí väčšinou pády mimo trampolínu. „Medzinárodné štatistiky poznajú, žiaľ, aj smrteľné úrazy na trampolíne. Zaznamenaných je 16 prípadov, všetky sa pritom stali na domácej trampolíne,“ vraví lekár.
Oboznámte sa s rizikami
Rodičom lekár odporúča, aby sa oboznámili s rizikami používania trampolíny. Na miestach, kde sa trampolíny využívajú na komerčné účely, by mali byť viditeľné upozornenia o tom, že na trampolíne môže by len jedna osoba. Takisto by tam mali byť uvedené riziká hry, zákaz robiť akrobatické kúsky a odporúčania odborníkov, ako tieto riziká minimalizovať. A najlepší by bol odborný dozor. „Na ortopédii v Šaci sme v minulosti liečili pacienta so zlomeninou členkových kostí po skákaní na trampolíne a ambulantne sme ošetrili už desiatky zranených malých pacientov“.
Niekde sú zakázané
Údaje z krajín, kde sa trampolínovým úrazom roky venujú, sú jednoznačné. „Skoro všetky trampolínové úrazy sa stali doma – na súkromných dvoroch či záhradách. Aj preto v niektorých krajinách nie je možné kupovať trampolínu do domácností. Na Slovensku je to naopak rastúci trend. Na internete nájdete oveľa viac inzerátov a ponúk na predaj trampolíny, než upozornení a návodov, ako ju používať a na čo si dávať pozor,“ dodáva doktor Kubašovský.
Zopár rád pre skákajúcich nadšencov
Už jarné počasie zvádza tráviť voľný čas vonku. Ak sa predsa len rozhodnete pre kúpu trampolíny, dávajte si pozor na niektoré nástrahy.
Veľkosť hrá hlavnú úlohu
Ak nechcete utratiť veľa peňazí, tak si treba uvedomiť, že to pôjde na úkor veľkosti a tým pádom aj nosnosti. Treba tiež prispôsobiť trampolínu kapacitným možnostiam priestoru, kam ju chcete umiestniť. Malá plocha umožňuje menšie odpruženie. Ideálny je priemer viac ako 400 cm. Ale rátajte s tým, že cena takejto trampolíny je viac ako 300 eur.
Pozor na bezpečnosť
Predajcov trampolín nájdete na internete dosť. Kupujte však vždy v overených e-shopoch. V dobrom obchode nájdete aj rôzne odporúčania na jej kúpu. K väčšine trampolín je potrebné dokúpiť aj rôzne doplnky. Tým najdôležitejším je krytie pružín. Bez ich zakrytia hrozia deťom nebezpečné úrazy. Tiež by ste nemali zabudnúť na ochrannú sieť,ktorá zabráni možnému pádu. Trampolína je vysoká až 150 cm a skákať môžete až do výšky viac ako 2 metre. Sieť by preto mala byť vysoká aspoň 3,5 metra.
Bez kotvenia ani skok
Ďalším dôležitým komponentom sú kotviace skrutky. Každá takáto skrutka by mala mať aspoň 40 cm. Keďže trampolíny sú umiestnené v exteriéri, nezabudnite ani na kryciu plachtu. Tak ako pri všetkých technických zariadeniach sa odporúča všetky komponenty kupovať od jedného výrobcu. Neprekvapia vás komplikácie pri montáži.
7 tipov, čo si všímať pri nákupe
1 Dobre si skontrolujte kvalitu pružín a ich počet. Svoju pozornosť zamerajte aj na materiál pútok. Niektoré lacnejšie výrobky vás donútia meniť pružiny každú sezónu.
2 Dôležitým ukazovateľom kvality je nosnosť.
3 Všímajte si počet oporných nožičiek. Štandardne bývajú štyri alebo tri. Výhodou štvornohých trampolín je, že na ňu umiestnite ochrannú sieť s ôsmimi poľami. Čím je nôh menej, plocha siete je väčšia, čo je z pohľadu bezpečnosti menej vhodné.
4 Jednotlivé komponenty zostavte podľa návodu a trampolínu umiestnite na vhodné miesto. Nechajte okolo aspoň jeden meter bezpečného voľného priestoru.
5 Nezabudnite na schodíky, umožňujú jednoduchší prístup.
6 V ponuke doplnkov nájdete aj iné zaujímavé veci, ako sú napríklad odkladacie vrecká na mobily a iné maličkosti či transportné obaly.
7 Presvedčte sa, že na trampolíne bola testovaná bezpečnosť.
Foto: shutterstock
