Vpustite jar do spálne
Príroda sa pomaly prebúdza, slnko svieti a vo vzduchu cítiť jarný vánok. Pustite ho aj do svojej spálne a vrhnite sa na jarné upratovanie. Tentoraz sa okrem bežných povinností zamerajte aj na miesto, kde trávite veľkú časť každého dňa – svoju posteľ.
Možno si to ani neuvedomujete, ale pod posteľou sa nazbiera vždy plno prachu, rôznych špiniek aj perie. A nie vždy pri bežnom upratovaní odťahujete posteľ. Teraz je na túto činnosť najvhodnejší čas. Ale aby to nebolo také jednoduché, okrem posteľnej bielizne odložte bokom aj matrac. Poutierajte poriadne rošt a pozmývajte pod aj za posteľou. Dobrým pomocníkom bude špeciálna prachovka alebo aj obyčajná handra.
Drevo vyžaduje starostlivosť
Ak máte v spálni drevený nábytok, zvoľte radšej prípravky určené na starostlivosť o drevo, aby vaše upratovanie nenapáchalo viac škody než úžitku. Pri utieraní prachu je dobré postupovať zhora nadol. Utrite všetky miesta, kde by sa mohol prach ukrývať a nakoniec celú miestnosť starostlivo povysávajte. Plávajúce podlahy je dobré ošetriť tiež špeciálnym prípravkom.
Paplóny a vankúše
Po prebudení vankúše poriadne pretrepte. Tým si zachovajú tvar svojej náplne, prípadne pružnosť páperovej výplne. Paplóny v žiadnom prípade nevysávajte ani nepretrepávajte. Mohlo by tak dôjsť k poškodeniu páperia. Spálňu každé ráno vyvetrajte. Takto sa z vankúšov a paplónov vytratí vlhkosť a ostanú príjemné a nadýchané. Prikrývku na posteľ umiestnite až po niekoľkých hodinách, keď už budú periny poriadne prevetrané.
Pranie
Ak je na etikete len možnosť čistiť vankúš suchým praním, nepokúšajte sa ho vyčistiť namokro. Možno by ste tým ušetrili nejaké to euro, ale riskujete skôr to, že z vášho vankúša vznikne akurát tak kus látky. Ak je v odporúčaniach možnosť prať vankúš alebo paplón v práčke, perte ho samostatne bez akejkoľvek inej bielizne. Zmene tvaru vankúšov a paplónov zabránite tak, že nastavíte cyklus na „jemné pranie“ a teplotu 60 °C.
Základom je matrac
Dajte si ruku na srdce a priznajte sa, kedy naposledy ste vstávali s odpočinutým telom, bez bolesti svalov a chrbtice. Predpokladom zdravého a pokojného spánku je predovšetkým kvalitný matrac, ktorý udržuje po celý čas spania telo v optimálnej polohe. Ak spozorujete na svojom matraci preležaniny, poškodené pružiny či inú poruchu, pošlite ho radšej do zaslúženého dôchodku.
Perfektný stav
Hoci sa môže zdať, že je spánok celkom pohodová činnosť, za jednu noc sa môžete poriadne zapotiť. Človek v priemere vypotí až 1,5 litra tekutín denne, čo sa môže prejaviť hlavne na čistote matraca. Okrem pravidelnej výmeny posteľnej bielizne vám môže pomôcť pri riadnej údržbe aj náhradný poťah na matrac, ktorý môžete kedykoľvek vyprať. Nezabudnite matrac pravidelne obracať, ideálne dvakrát ročne. Vyhnete sa tak preležaným miestam a predĺžite jeho životnosť.
Voňavé a čisté obliečky
Pomyselnou bodkou za vaším jarným upratovaním budú čisté obliečky. Predtým, ako vankúš a paplón oblečiete, vyvetrajte ich na čerstvom vzduchu. Ideálne tak, aby sa na ne opieralo jarné slniečko. Pri výbere obliečok zabudnite na tmavé odtiene, jar velí sýtym aj pastelovým farbám a veselým vzorom.
Nielen bavlna
Ak vás už omrzeli klasické bavlnené obliečky, ktoré po dlhom používaní stratili farbu aj tvar, urobte si radosť a kúpte si nové. Saténové, krepové alebo radšej mikrovlákno? Je to iba na vás. Uvidíte, že sa vám bude krásne spať!
Foto: Shutterstock
