fbpx
logo
  • Menu
  • Správy
  • Komentár
  • Košice
  • Politika
  • Zaujímavosti
  • Horoskopy

1. 10. Arnold

logo
Domovská stránka
Ekonomika
  • Doprava
  • Informatika
  • Poisťovníctvo
  • Reality
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Redakcia
  • Inzercia
  • O nás
  • Kontakt

Odoberajte novinky priamo do vášho emailu.

Váš osobný údaj (e-mail) bude spracovaný podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stlačením tlačidla dávate súhlas so spracovaním pre zasielanie našich e-mailových noviniek (nové články, reklamné správy) po dobu max. 5 rokov. Svoj súhlas môžete kedykoľvek zrušiť cez tlačidlo “odhlásiť sa z newslettra” v každom e-maile.

Napište nám Sledujte nás
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
Thumbnail

VOĽBY DO NRSR 2023 --->

Najnovšie informácie o voľbách do NRSR
Thumbnail
ONLINE Po sčítaní takmer všetkých hlasov je rozhodnuté: VOĽBY VYHRAL SMER-SD
Thumbnail
V metropole východu odvolil aj Rudolf Schuster
/ Štýl / Vďaka týmto RADÁM nestratíte motiváciu ani počas sychravých dní!
Štýl
04.11.2022 | 8:37

Vďaka týmto RADÁM nestratíte motiváciu ani počas sychravých dní!

Stalo sa vám, že ste na vaše ciele a predsavzatia po pár týždňoch, v tom horšom prípade, po pár dňoch, zanevreli? Pravdepodobne vám chýbala skutočná vnútorná motivácia! Žiaden kouč, učiteľ, kamarát ani váš vzor za vás nebude každý deň pracovať na vašich snoch. Motivačné citáty aj semináre sú skvelým povzbudením k tvrdej práci, ale na čom skutočne záleží, je vaše presvedčenie. Každý je predsa strojcom svojho šťastia.

Vďaka týmto RADÁM nestratíte motiváciu ani počas sychravých dní!
Zdroj: ilustračné/unsplash.com/christin-hume

Vnútorná motivácia sa považuje za jedinú skutočnú motiváciu. Mnohí si však stále prajú, aby vedľa nich stál ktosi, kto im bude neustále pripomínať, aby robili to a to. Prečo ale nebyť sám sebe motivačným koučom?

Čo je motivácia?

Vedci ju definujú ako všeobecnú ochotu a vôľu niečo urobiť. V praxi si môžeme predstaviť motiváciu ako základ správania, kedy urobíme aj to, do čoho sa nám spočiatku vôbec nechce, resp. bojíme sa začať. Strach z prvej návštevy fitness centra potlačíme a práve motivácia nás poženie za našimi cieľmi.

Ako byť motivovaný a vytrvať?

Túžba. Tým najdôležitejším hnacím motorom je bezpochyby súčasť internej motivácie, túžba. Práve tá je na počiatku každého veľkého sna, s čím je spätá aj dnešná téma-motivácia. Silná vnútorná sila nás ženie vpred, aj keď nemáme energiu, pripomína nám, čo pre nás znamená dosiahnutie nášho cieľa. Bez silnej túžby vo väčšine prípadov zlyháme.

Zbavme sa vecí, ktoré nás rozptyľujú. Nenechajme sa rozptyľovať okolím, priateľmi, jednoducho ničím, čo nie je v súlade s dosiahnutím nášho cieľa.

Nepodceňujme sa. Viera v seba samých je rovnako, ako túžba, nesmierne dôležitá. Veriť v svoje schopnosti, viera v svoje sny, ale aj v lepšie zajtrajšky nám pomáha ostať motivovaný aj v ťažších chvíľach.

Nepremrhajme naše dni. ,,Začnem od zajtra, od pondelka, od ďalšieho mesiaca…” Presne toto sú reči ľudí, ktorí sú nedostatočne motivovaní, opustila ich túžba dosiahnuť, čo si zaumienili. Preto je dôležité plánovanie svojich dní, vstávanie zavčasu a využívanie nášho času naplno. Ak si šetríme svoju energiu a neustále čakáme na “ten správny čas”, úspechu sa nedočkáme.

Pripomínajme si prečo sme začali. Pripomínať si, čo chceme dosiahnuť je skvelým spôsobom ako ostať namotivovaný. Pripomeňme si, čo bude stáť na konci nášho úsilia, aké pocity budeme prežívať, keď si splníme naše sny a verte, že sa vaša motivácia a chuť do práce určite vrátia!

Ak je tvoje PREČO dostatočne dôležité, na AKO nezáleží. (Neznámy autor)

(NM)

avatar
Natália Mattová
04.11.2022 8:37
Zdieľať:
  • ako byť motivovaný
  • ani
  • dní
  • jeseň
  • motivácia
  • motiváciu
  • nestratíte
  • počas
  • radám
  • štýl
  • sychravých
  • týmto
  • vďaka
  • zabava
  • zaujímavosti

Odporúčané články

Thumbnail
Správy
27.09.2023
Takmer 60% Slovákov trpí obezitou. Toto je prvý krok k pomoci

Na Slovensku vznikne prvá telefonická linka pre problémy s obezitou. Ľuďom s obezitou umožní priamo sa spojiť s lekármi špecializovanými na liečbu obezity a s ňou spojených komorbidít. Odstráni bariéry, ktoré jedincom s obezitou doteraz neumožňovali začať svoje ochorenie riešiť. Informovala o tom Slovenská obezitologická asociácia (SOA).

Thumbnail
Košice
21.09.2023
Na Slovensku sa začína očkovať novou adaptovanou vakcínou proti COVID-19

Ministerstvo zdravotníctva SR spúšťa očkovanie novou adaptovanou vakcínou Comirnaty Omicron XBB.1.5 pre osoby od 12 rokov. Záujemcovia o očkovanie sa môžu registrovať od dnešného dňa (21. 9.) prostredníctvom stránky https://korona.gov.sk/.

Zobraziť ďalšie články

Najnovšie články

Thumbnail
24 Hodín Top
30.09.2023 | 21:33
ONLINE Po sčítaní takmer všetkých hlasov je rozhodnuté: VOĽBY VYHRAL SMER-SD
Thumbnail
Správy
30.09.2023 | 20:52
V Michalovciach prebiehajú voľby bez problémov
Thumbnail
Košice
30.09.2023 | 18:30
Polícia prijala v Košiciach podozrenie z porušenia MORATÓRIA
Thumbnail
Slovensko
30.09.2023 | 16:13
V metropole východu odvolil aj Rudolf Schuster
Thumbnail
Politika
30.09.2023 | 15:25
Moratórium sa nečakane predĺži o 40 minút
Thumbnail
Horoskopy
30.09.2023 | 13:05
Víkendový HOROSKOP: Obrovské životné zmeny, žiarlenie či vášnivé prejavy lásky
Thumbnail
Politika
30.09.2023 | 12:58
Premiér Ódor si cestou na voľby zabudol dôležitý doklad
Zobraziť ďalšie články

Horoskop

Blíženci

V januári si dajte pozor na vzťahy. Aj napriek mnohým povinnostiam sa venujte nielen rodine a partnerovi, ale aj kamarátom, ktorých ste ku koncu roka zanedbávali.

Zobraziť ďalšie horoskopy
KOŠICE:DNES
1 2 3
1 / 2
1 2 3
ilustračné/unsplash.com/christin-hume
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
KOŠICE:DNES logo
  • Inzercia
  • Napište nám
  • Kontakt
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
Code & Design by WebOps | Copyright © 2023 KOŠICE: DNES ONLINE, družstvo | Všetky práva vyhradené
Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona.
Zdroj TASR: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov TASR je bez predchádzajúceho písomného súhlasu TASR porušením autorského zákona.
Zdroj SITA: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov SITA je bez predchádzajúceho písomného súhlasu SITA porušením autorského zákona.
Spravujte súhlas so súbormi cookie
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
Spravovať možnosti Administrácia služieb Spravovať predajcov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Predvoľby
{title} {title} {title}