Aby ste mali krásne päty
Úlohou nôh je niesť vás počas celého dňa. Hoci sa väčšinou nesťažujú, mali by ste sa o ne starať, ako najlepšie viete.
Určite teraz je na to ten najvhodnejší čas, keďže sa všetci vyzúvame z uzavretých topánok do letných sandálok. Extra pozornosť by ste mali venovať hlavne svojim pätám.
Peeling
Vari najrozšírenejším prostriedkom na päty je peeling. Rovnako, ako ho potrebujete všade inde po celom tele, potrebujú ho aj vaše nohy. Pokožku na chodidlách je potrebné obrusovať, aby mohla voľne dýchať a prijímať výživu,
ktorú sa jej snažíte pomocou kozmetiky dodať. Ak máte kožu na pätách poriadne stvrdnutú, doprajte si jemné odstránenie tejto vrstvy pomocou pemzy alebo špeciálnych pilníkov. Procedúru pilníkom robte ideálne raz za týždeň.
Citrusy
Ak nechcete peelingovať nohy každý týždeň, vymeňte ho za citrusy. Rozkrojte na polovicu citrón alebo pomaranč a dužinou si 5 až 10 minút masírujte stvrdnuté päty. Ovocná kyselina, ktorá je v citrusoch, dokáže dokonalo odstrániť aj také mŕtve bunky, na ktoré bol peeling krátky. Ale pozor, tento trik použite iba vtedy, keď nemáte päty bolestivo popraskané. Asi si totiž dokážete domyslieť, ako by vás ovocná kyselina v rankách štípala.
Pomôže aj kúpeľ
Nič lepšie pre unavené nohy neexistuje ako ich kúpeľ. Do vane si, samozrejme, môžete ľahnúť celý, avšak pokožke nôh prospeje oveľa viac, ak jej doprajete špeciálny kúpeľ. Voda nesmie byť studená ani veľmi horúca, pretože tá by kožu zbytočne vysušila. Napustite si preto ideálne teplú vodu, do nej pridajte jednu až dve lyžice jedlej sódy, ktorá vaše nohy dokonale zjemní.
Nevyhnutný krém
Spoľahnúť sa môžete aj na starý trik, pri ktorom si jednoducho natriete päty krémom, strčíte si ich do ponožiek a idete spať. Krém v priebehu noci má možnosť sa dokonalo vstrebať, a ponožky navyše vaše chodidlá udržia v teple, takže krém má ideálnu šancu pôsobiť. Ráno sú vám odmenou hebké a hydratované chodidlá.
Tip na noc
PediLite sú peelingové ponožky, ktoré je možné si kúpiť cez internet alebo v niektorých špecializovaných predajniach. Pripevňujú sa na nohu tak, ako to vidíte na obrázku. Odporúča sa cez ne natiahnuť si bežné bavlnené ponožky. V čase ich nosenia môžete pociťovať na nohách teplo. Nosia sa 1 hodinu a potom sa vyhodia. Po ich použití doprajte nohám kúpeľ. Asi za 4 -7 dní sa koža začne odlupovať. V tomto čase im venujte zvýšenú starostlivosť a mastite ich mastným krémom hlavne na noc. Výsledkom budú vyživené a hebké chodidlá. Tieto ponožky používajte maximálne dva až trikrát do roka. Obsahujú vodu, extrakty z medu, uhorky a aloe veru, kyselinu mliečnu, hyaluronovú, glykolovú a salicylovú a alkohol. Súčasťou zloženia je aj levanduľový olej. Nesmú sa používať, ak je koža na nohách veľmi popraskaná, alebo ak máte pľuzgiere. Ich cena je okolo 7,5 eura.
Foto: shutterstock
