Aké bylinky sú prospešné pre naše telo v zimnom období?

Šípková ruža

Šípka je vhodná proti všetkým zápalom v tele, pomáha pri nádche, chrípke či zápaloch dýchacích ciest. Podporuje imunitu, obsahuje množstvo vitamínu C. Tinktúra z púčikov podporuje vykašliavanie a veľmi pozitívne pôsobí na deti, ktoré majú problémy s dýchaním. Plod šípkovej ruže sa využíva vo forme čaju, ktorý lúhujeme 10 minút.

Zázvor pravý

Táto bylina podporuje celý náš imunitný systém, zlepšuje trávenie aj chuť k jedlu. Využíva sa jej podzemok, ktorý môžeme využiť vo forme obkladu, kedy priaznivo pôsobí pri stuhnutých svaloch, ale tiež na bylinkový čaj, ktorý lúhujeme približne 10 minút.

Ibiš lekársky

Pomáha pri zápale pľúc a priedušiek, tlmí kašeľ. Priaznivo pôsobí pri ťažkostiach s trávením, močovým ústrojenstvom. Sliz z byliny chráni sliznice pred škodlivými vplyvmi. Na uvarenie čaju môžeme použiť kvet, list aj koreň. Lúhujeme 10 minút.

Zdroj: serafinbyliny.sk, MK