Babské recepty, ktoré vám zachránia kožu

Ak sa raz popálite, nabudúce by ste si už mali dať pozor. Platí to rovnako aj pri pokožke. Tá je v lete vystavená práve riziku spálenia pri nadmernom, prípadne nechránenom slnení. Je preto dôležité nezabúdať na opaľovacie prípravky a na ich pravidelné nanášanie, aj po každom okúpaní. Ak však náhodou dospejete k červenej pokožke, vyskúšajte domáce recepty, ktoré tento problém výrazne zmiernia.

Prvým krokom však v takom „popálenom“ stave je vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu. Pred tým, než začnete s ošetrovaním, opláchnite si z tela krém či olej vlažnou vodou bez mydla, vyhnete sa tak podráždeniu. Následne môžete začať s niektorou z liečivých kúr a postup pri každej z nich opakujte viackrát, kým sa spálené miesto nevylieči.

Kúpeľ v čaji

Ležali ste už vo vani plnej zeleného čaju? Ak nie, máte šťastie, zrejme ste to nepotrebovali. Ak vás však spáli slniečko, pripravte si zelený kúpeľ. Liter klasicky pripraveného čaju zmiešate s litrom mlieka a nalejete do vane s vodou, ktorá musí byť len vlažná. Ľahnite si do vane a vydržte tak aspoň 20 minút. Pre lepšie hojenie rán môžete do tohto kúpeľa prisypať aj harmanček, levanduľu či sódu bikarbónu. Po kúpeli pokožku tela hydratujte a natrite krémom s obsahom panthenolu alebo aloe vera.

Zemiak, avokádo, uhorka

Ďalšou možnosťou je šťava z nastrúhaného zemiaka.  Namočte do nej vatový tampón, gázu alebo handričku a pomaly prikladajte na spálené partie. Rovnaký hojivý účinok môže mať takto aplikované avokádo i uhorka. Pokiaľ ide o začervenanú tvár, pripravte si masku z tvarohu, smotany alebo kefíru. Tieto mliečne výrobky zmiernia zápal. Obklady pokojne opakujte niekoľkokrát denne.

Kokosový olej

Liečivé účinky kokosového oleja sú mnohým dobre známe. Je bohatý na antioxidanty, čím chráni kožu pred starnutím. Dokáže tiež upokojiť a zregenerovať slnkom podráždenú pokožku. Stačí si ho niekoľkokrát do dňa jednoducho aplikovať na postihnuté miesta. Veľkou výhodou kokosového oleja je to, že sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva na povrchu mastný film. Dávajte si však pozor, aby ste po jeho nanesení nevychádzali na priame slnko. Hrozí totiž riziko ešte väčšieho spálenia.

Hydratujte aj zvnútra

Pri spálenej pokožke hrozí dehydratácia organizmu, preto zdvojnásobte svoj pitný režim. Ideálna je čistá voda, bez bubliniek a sladidiel. Aby váš organizmus neutrpel šok, nemala by byť príliš studená. Ideálna je odstáta s izbovou teplotou. Môžete si do nej pridať soľ, odporúča sa čajová lyžička na liter tekutiny. Pri dehydratácii pomôžu aj takzvané športové nápoje, ktoré obsahujú elektrolyty (soli). Vyhnite sa energetickým nápojom a káve – kofeín odvodňuje.