Forma Club je otvorená pre všetkých
Z každej strany počúvame, že by sme mali zmeniť životný štýl a začať cvičiť. Zmeniť jedálniček však nestačí, treba sa začať aj hýbať. Pre niekoho je však posilňovňa niečo úplne neznáme. Ale vyskúšať si cvičenie a trochu sa namotivovať nie je žiadny problém a v podstate na to veľa netreba. Príďte do Forma clubu, ktorý sídli v Cassovare. Je to vari najmodernejšie fitko v Košiciach.Okrem samostatného cvičenia či cvičenia v skupinách tam môžete aj parádne relaxovať.
Jednorázový vstup
„Ak si chcete vyskúšať, ako to u nás funguje, zbaľte si cvičebný úbor a uterák. Nemusíte si kupovať žiadne permanentky či klubové karty. Od začiatku mája sme pripravili pre záujemcov aj jednorazové vstupy do fitness, wellness kde máte fitness v cene, na raketové športy alebo skupinové cvičenie. K ničomu vás to nezaväzuje, stačí prísť a zacvičiť si,“ povedal nám konateľ Marián Telepka.
Výhody pre členov
Odborníci odporúčajú navštevovať posilňovňu optimálne 3-krát do týždňa. „Pre takýchto ľudí zas my odporúčame členstvo (buď mesačné, ročné alebo členstvá na počet vstupov napríklad 10, 20 ) v našom klube. Členovia majú individuálny prístup, kompletný servis či služby trénera s poradenstvom v oblasti životného štýlu,“ hovorí M. Telepka.
Novinky
V Oáze i vo Forme pripravujú pre svojich návštevníkov vždy niečo nové. „AY Fly je kardiovaskulárne cvičenie s jednoduchým priebehom, vzrušujúce pre mozog, telo a efektívne posilňujúce všetky svalové skupiny. Umožňuje pohyb v priestore v neuveriteľných pozíciach a tvaroch, za pomoci špeciálnych hojdacích sietí. Ďalšou novinkou je Fit Back, čo je systém cvičení, ktorý si kladie za cieľ zlepšiť pohybové schopnosti, odstrániť chybné pohybové vzory a vytvoriť nové, funkčné, ktoré ste zvládali ako deti,“ dodal na záver Marián Telepka.
Viac informácii sa dozviete priamo na webe www.formaclub.sk.
Odporúčané články
Prípravy na sviatky, ktoré zahŕňajú varenie, pečenie, nákupy či úpravy darčekov, pre mnohých znamenajú radosti i stres v jednom. To, čo ešte pred niekoľkými rokmi zvládali ľahko, môže po štyridsiatke prinášať nepríjemné komplikácie. V momente, keď otvoria kuchársku knihu alebo sledujú recept na displeji, si často uvedomia, že s ich zrakom nie je niečo v poriadku.
Viac ako polovica Slovákov siaha pri bolestiach po voľnopredajných liekoch. Ukázal to reprezentatívny prieskum spoločnosti Kompava, podľa ktorého najčastejšie ide o bolesti chrbta, kĺbov a hlavy. Iba približne pätina opýtaných necháva bolesť prirodzene odoznieť, zatiaľ čo fyzickú aktivitu ako riešenie volí 15 percent a úpravu stravovania len šesť percent respondentov. Odborníci však upozorňujú, že potláčanie bolesti bez riešenia jej príčin môže viesť k chronickým problémom.
