Poľadovica pod nohami zvyšuje riziko pádov a úrazov. Záchranári radia, ako sa správať v takejto situácii
S príchodom zimy a nízkymi teplotami sa na chodníkoch vytvára poľadovica, ktorá výrazne zvyšuje nebezpečenstvo pádu a úrazov. Nejde len o bežné porezania či podvrtnutia, ale aj o zlomeniny či traumatické poranenia hlavy, ktoré sa nemusia prejaviť okamžite. Záchranári počas zimných mesiacov zasahujú pri takýchto úrazoch častejšie a apelujú na verejnosť, aby dbala na zvýšenú opatrnosť a vedela adekvátne reagovať v prípade úrazu.
Zdanlivo banálny pád môže mať vážnejšie následky, než sa na prvý pohľad zdá. Úrazy hlavy patria medzi časté príčiny úmrtí a ich následky sa môžu prejaviť nielen bezprostredne po páde, ale aj hodiny či dni neskôr. „Príznaky môžu byť odložené, čo znamená, že nemusí byť hneď zrejmé, že ide o vážne poranenie. Traumatické úrazy hlavy pritom patria medzi časté príčiny úmrtí,“ upozorňuje hlavná záchranárka Záchrannej zdravotnej služby ZaMED Diana Mikešová.
V prípade bezvedomia, dezorientácie, zvracania či krvácania z tržných rán je podľa odborníkov nevyhnutné okamžite volať záchrannú zdravotnú službu na čísle 155. Nebezpečný je aj otras mozgu, ktorý si vyžaduje hospitalizáciu a odborné pozorovanie.
Poľadovica je spojená aj s častými zlomeninami horných končatín, ako sú zápästie, lakeť či predlaktie. Varovnými signálmi môžu byť modriny, opuch, intenzívna bolesť či obmedzený pohyb v postihnutej oblasti. „Pri podozrení na zlomeninu hornej končatiny je dôležité nehýbať s ňou a vyhľadať odbornú pomoc,“ radí Mikešová.
Zvlášť závažné sú zlomeniny stehna, ktoré sú sprevádzané silnou bolesťou a môžu viesť k poškodeniu svalov či ciev, čo vytvára riziko masívneho krvácania. Záchranárka upozorňuje, že častou laickou chybou je posadiť postihnutého pred príchodom záchranky, čo môže situáciu zhoršiť. „Akýkoľvek pohyb alebo snaha oň sú veľmi bolestivé a môžu zvyšovať riziko ďalších komplikácií. Ide o situácie, pri ktorých je lepšie zostať ležať a čakať na odbornú pomoc,“ vysvetľuje Mikešová.
Prevencia je pri zimných podmienkach kľúčová. Okrem vyhýbania sa neupraveným a zľadovateným chodníkom odborníci odporúčajú nosiť vhodnú protišmykovú obuv, ktorá znižuje riziko pádu. U seniorov môže pomôcť používanie oporných paličiek, ktoré zlepšujú stabilitu počas chôdze. Dôležité je aj hrubšie oblečenie, ktoré môže tlmiť náraz pri prípadnom páde.
Záchranári zároveň radia neponáhľať sa, mať voľné ruky a vyhnúť sa používaniu mobilného telefónu počas chôdze, pretože nepozornosť patrí medzi časté príčiny zimných úrazov. Ostražitosť a dodržiavanie týchto jednoduchých odporúčaní môžu výrazne znížiť riziko úrazu a pomôcť predísť vážnym následkom, ktoré môžu vzniknúť aj pri banálnom pošmyknutí na poľadovici.
(SITA,dkn)
Odporúčané články
S príchodom zimy a nízkymi teplotami sa na chodníkoch vytvára poľadovica, ktorá výrazne zvyšuje nebezpečenstvo pádu a úrazov. Nejde len o bežné porezania či podvrtnutia, ale aj o zlomeniny či traumatické poranenia hlavy, ktoré sa nemusia prejaviť okamžite. Záchranári počas zimných mesiacov zasahujú pri takýchto úrazoch častejšie a apelujú na verejnosť, aby dbala na zvýšenú opatrnosť a vedela adekvátne reagovať v prípade úrazu.
Modrý pondelok, ktorý pripadá na tretí pondelok v januári, je známy ako najdepresívnejší deň roka, termín zaviedol britský psychológ Cliff Arnall. V pondelok na to upozornila špecialistka vnútornej komunikácie Záchrannej zdravotnej služby (ZZS) ZaMED Alexandra Gállová.
Svetový deň proti rakovine, ktorý si každoročne pripomíname 4. februára, opäť spája medzinárodnú komunitu v kampani „Spojení jedinečnosťou“ (United by Unique). Medzinárodná únia boja proti rakovine (UICC) aj tento rok vyzýva k zmene onkologickej starostlivosti, ktorá kladie jedinečné príbehy a potreby pacientov do centra pozornosti.
