Regenerujte aktívne

Či už chodíte behať, alebo si prídete zacvičiť do fitka, vo Forme clube si môžete vychutnať obe aktivity.

Zdravý životný štýl, to je okrem vyváženej strany aj šport a regenerácia. Nuž a regenerovať sa dá aktívne. Vo Forma klube nájdete jedinečné spojenie moderného športového komplexu a štýlového wellnessu, ktoré vám zaručí skvelú kondíciu a dokonalý oddych.

Vírivky

Ponorte svoje telo do teplého bublajúceho a prúdiaceho vírivého kúpeľa. Hydromasážny kúpeľ so svojimi prirodzenými účinkami hydrostatického vztlaku odbúrava napätie a stres. Úľavu dostanú vaše unavené svaly, boľavé kĺby, zbavíte sa psychického či fyzického vyčerpania. Počas kúpeľa dochádza k rozšíreniu cievneho systému, čo pomáha lepšiemu prúdeniu krvi unaveným organizmom.

Sauna

Vaše zdravie určite podporí sauna. Princíp saunovania spočíva v dôkladnom prehriati celého tela a následnom prudkom ochladení. Pravidelné saunovanie posilňuje kardiovaskulárny systém, človek sa stáva psychicky aj fyzicky odolnejším. Sauna prispieva k prevencii respiračných chorôb a ochorení horných dýchacích ciest. Vybrať si môžete medzi fínskou, bylinkovou, soľnou či parnou saunou. Počas aj po saunovaní si môžete oddýchnuť v tepidáriu.

Samostatnou kategóriou vo Forma klube je infrasauna. Je to spojenie potnej kúry s infračerveným žiarením. Infrasauna poskytuje radosť zo saunovania pri relatívne nízkej teplote (do 60°C). S infračerveným teplom sa dostavuje hĺbkové prehriatie celého tela, ktoré prinesie uvoľnenie a kvalitnú regeneráciu organizmu.

Kneip

Kneippove kúpele patria medzi najstaršie liečebné procedúry. Ich princíp je v prechádzaní špeciálnymi bazénikmi, ktorými preteká studená a teplá voda. Pri chôdzi našľapujete na kamienky. Táto terapia pozitívne pôsobí na krvný obeh, prekrvenie končatín, periférii organizmu a zároveň vedie k otužovaniu. Terapia je vhodná pri bolestiach hlavy a na uvoľnenie členkov a kĺbov nôh.

Masáže

Vo Forma clube sa môžete tešiť na tím šikovných masérov, ktorí sú vždy ochotní vyhovieť požiadavkám. Odborníci tvrdia, že masáž aspoň raz za týždeň je minimum pre dobré zdravie, nehovoriac o prípadoch sedavého zamestnania. Čerešničkou na torte je krásny wellness bar.