fbpx
logo
  • Menu
  • Správy
  • Komentár
  • Košice
  • Politika
  • Zaujímavosti
  • Horoskopy

22. 9. Móric

logo
Domovská stránka
Ekonomika
  • Doprava
  • Informatika
  • Poisťovníctvo
  • Reality
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Redakcia
  • Inzercia
  • O nás
  • Kontakt

Odoberajte novinky priamo do vášho emailu.

Váš osobný údaj (e-mail) bude spracovaný podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stlačením tlačidla dávate súhlas so spracovaním pre zasielanie našich e-mailových noviniek (nové články, reklamné správy) po dobu max. 5 rokov. Svoj súhlas môžete kedykoľvek zrušiť cez tlačidlo “odhlásiť sa z newslettra” v každom e-maile.

Napište nám Sledujte nás
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
/ Štýl / Zdravie / Vybudujte v deťoch silnú imunitu
Zdravie
31.08.2020 | 22:01

Vybudujte v deťoch silnú imunitu

Začiatok školského roka prináša pre čerstvých škôlkarov, školákov a ich rodičov veľké zmeny. Okrem iného aj častejšie detské choroby.
Vybudujte v deťoch silnú imunitu

Začiatok školského roka prináša pre čerstvých škôlkarov, školákov a ich rodičov veľké zmeny. Okrem iného aj častejšie detské choroby. Ako podporiť detskú imunitu a kedy je dôležité vyhľadať lekára? 

Každé dieťa sa rodí s imunitnou výbavou, teda schopnosťou organizmu poradiť si s prípadnou narušenou rovnováhou tela, ktorú môžu spôsobovať externé vplyvy. Imunita je však nezrelá.

Tak, ako sa malý človek postupne učí hýbať, sedieť, hovoriť, čítať či písať, aj detskú imunitu treba učiť, ako reagovať. „Imunita dieťaťa sa vyvíja už počas tehotenstva, postupne sa tvoria jednotlivé zložky takzvanej nešpecifickej a špecifickej imunity a po narodení sa ďalej vyvíjajú. Pre nezrelosť imunitného systému sú malé deti náchylnejšie na infekcie,“ vysvetľuje pediatrička MUDr. Zora Szitásová.

[ad][/ad]

Nič netreba podceniť

Informácia, že mierne kašlíky a soplíky sú u detí bežné, by mohla rodičov upokojiť. Výraznejší a častejší kašeľ či sfarbený soplík už naznačujú prítomnosť infekcie a vtedy je vhodné dieťa nechať doma. Nielenže môže nakaziť ostatné deti v kolektíve, ale k už existujúcej, i keď miernej infekcii sa môžu pridať ďalšie. Podľa pediatričky nie je nič nezvyčajné, že malé deti častejšie trápia infekcie dýchacích ciest, hnačky, infekcie močových ciest alebo kože. To všetko je v poriadku (samozrejme, vyžadujú si primeranú pozornosť a starostlivosť či liečbu), pozor si však treba dať na alergie či intolerancie.

„Vždy treba veľmi precízne posúdiť, či ide o infekciu v dôsledku nezrelej imunity, respektíve jej prechodného oslabenia, alebo o poruchu imunity. Preto je rozumné dať dieťa vyšetriť u detského lekára, ktorý zváži, či je potrebné aj vyšetrenie u imunológa,“ hovorí pediatrička.

Znamená to, že žiadnu chorobu netreba podceniť, ale ani zbytočne, bez názoru odborníka preceňovať.

[ad2][/ad2]

Pokračovanie článku je na ďalšej strane.

[break][/break]

Výzva pre imunitu

Nový detský kolektív, v ktorom sú bežné infekcie prirodzené, je pre imunitu dieťaťa dobrou výzvou, aby sa naučila niečo nové, a tým sa posilnila. „Detská imunita sa s väčšinou ochorení stretáva prvý raz a niektoré jej môžu dať viac zabrať, keďže na ne organizmus ešte nepozná vhodnú odpoveď. Preto imunita dieťaťa potrebuje správne stimuly a byť vo vhodnej miere vystavovaná podnetom, aby sa na ne učila reagovať,“ hovorí odborník na imunitu Adrián Doboly z biotechnologickej spoločnosti Natures.

Na druhej strane, ak detský organizmus rieši nejakú infekciu alebo ochorenie, i keď mierne, nemusíme ho vystavovať ďalším infekciám, napr. ovčím kiahňam. Takisto deti mladšie ako jeden rok by nemali prichádzať do styku s infikovanými ľuďmi. Ich imunita a organizmus sú ešte veľmi nezrelé a aj bežné ochorenie môže spôsobiť vážnejšie problémy či trvalé následky, ktoré v útlom veku nemusia byť hneď zjavné.

[ad][/ad]

Dôležitá rozcvička

Aké podnety potrebuje imunita každého dieťaťa? Stretávať sa s inými, relatívne zdravými deťmi, s ktorými sa hrá a najmä hýbe. Primeraný pohyb je nesmierne dôležitý. Rovnako dôležitá je vyvážená strava obsahujúca všetky vitamíny, stopové prvky a vlákninu, dostatočný pitný režim (bez zbytočne pridaného cukru alebo kofeínu), ale aj dostatok spánku. Nemenej významná je správna hygiena, najmä správne umývanie rúk pred jedlom či po návšteve toalety. Prospeje však aj trochu špiny, teda nedržanie dieťaťa v sterilnom prostredí, pretože vtedy imunita nemá výzvy, na ktoré by reagovala, a nemôže sa trénovať.

Odborníci odporúčajú aj otužovanie. Neznamená to, že budeme dieťa kúpať v studenej vode, ale občasná vlažná sprcha, saunovanie a hlavne primerané oblečenie a pobyt v neprekurovaných miestnostiach urobia obrovskú službu.

Pomoc z lekárne

Je na posúdení detského lekára, či si liečba prípadnej detskej choroby vyžaduje antibiotiká. Tie totiž môžu pomôcť vystrábiť sa z ochorenia, ale imunitu oslabujú.

„Opakované ľahké infekcie najmä horných dýchacích ciest sú v detskom veku bežné a u veľkej časti detí nie sú potrebné ďalšie vyšetrenia ani liečba antibiotikami. Ak, tak sa ordinujú antibiotiká lokálne. Zároveň treba imunitu podporiť vhodnými preparátmi na báze látok prírodného pôvodu,“ pokračuje MUDr. Z. Szitásová.

Medzi najvýznamnejšie účinné a u nás dostupné prírodné látky podľa lekárky patria bakteriálne imunomodulátory (látky obsahujúce zložky baktérií), biologicky aktívne polysacharidy (výťažky z bunkových stien húb a niektorých rastlín), probiotiká, prebiotiká, prípravky z Echinacey a vitamíny A a C.

Najlepším spôsobom, ako zabrániť rozvoju infekcie horných dýchacích ciest smerom z nosa nadol do krku a do priedušiek, je naučiť deti vysmrkať sa. Keď to ešte nevedia, treba sopeľ odsávať. Rady sa v ňom totiž držia infekcie a keď zateká do hrdla, infekcie postupne osídľujú čoraz väčšiu plochu a viac orgánov. Bežný soplík sa tak znenazdajky zmení na chorobu s teplotami.

Foto: TASR
Hliva ustricová. Foto: TASR

Nezabúdajte na životosprávu

K prospešným látkam, ktoré podporujú imunitu a zároveň urýchľujú liečbu prípadného ochorenia, patrí beta glukán, ktorý sa nachádza v hlive ustricovej.

„V mnohých prípadoch sa dokázalo, že beta glukán vysokej čistoty spolupracuje s ďalšími liečivami, pomáha zlepšovať ich účinok a redukovať nežiaduce účinky. Je vhodné podávať ho aj v čase, keď sa užívajú antibiotiká, ktoré neraz účinkujú aj proti prospešným mikroorganizmom v tele. Najčastejšie sú postihnuté črevné baktérie, čo môže viesť k hnačkám a ďalšiemu oslabovaniu imunity. Beta glukán podporí imunitný systém, aby úspešnejšie likvidoval mikroorganizmy spôsobujúce ochorenie a zároveň podporne pôsobí na takzvané dobré baktérie (laktobacily). Správa sa ako prebiotikum, ktoré je súčasťou imunitného systému organizmu. Beta glukán je netoxický, nevyvoláva závislosť alebo alergické reakcie a nie je možné sa ním predávkovať,“ vysvetľuje Adrián Doboly.

Tak ako lekárka, aj on pripomína, že na budovanie imunity dieťaťa nestačia len doplnky výživy, hoci aj na prírodnej báze. Dôležitá ostáva správna životospráva, do ktorej patrí pohyb, strava, oddych, podnetné prostredie s minimom stresu a primerané oblečenie.

[ad2][/ad2]
Zaujalo vás niečo vo vašom okolí? Napíšte nám na [email protected]
KD / JV
31.08.2020
Zdieľať:
  • deťoch
  • imunitu
  • silnú
  • vybudujte
  • zdravie

Odporúčané články

Thumbnail
Košice
24.08.2023
Pacienti vybudovali komunitnú záhradu. V stacionári našli opäť radosť

Duševné zdravie je cenným pokladom, ktorý vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Zdá sa, že v dnešnej dobe sa už viac ľudia nezľaknú otvoreného rozhovoru o svojom duševnom stave. Význam psychoterapie, zvlášť formy ako arteterapia, ergoterapia, muzikoterapia a animoterapia, rastie. V Dennom psychiatrickom stacionári (DPS) I. psychiatrickej kliniky na Triede SNP v Košiciach našli netradičný spôsob, ako podporiť svojich klientov.

Thumbnail
Slovensko
30.08.2023
Na Slovensku hrozí nedostupnosť zdravotnej starostlivosti o deti

K 30. júnu tohto roka vypovedalo zmluvy s poskytovateľmi ambulantných pohotovostných služieb viac ako 410 primárnych pediatrov. Slovenská spoločnosť primárnej pediatrickej starostlivosti tvrdí, že v dohľadnej dobe hrozí nedostupnosť zdravotnej starostlivosti o deti.

Thumbnail
Košice
21.09.2023
Na Slovensku sa začína očkovať novou adaptovanou vakcínou proti COVID-19

Ministerstvo zdravotníctva SR spúšťa očkovanie novou adaptovanou vakcínou Comirnaty Omicron XBB.1.5 pre osoby od 12 rokov. Záujemcovia o očkovanie sa môžu registrovať od dnešného dňa (21. 9.) prostredníctvom stránky https://korona.gov.sk/.

Zobraziť ďalšie články

Najnovšie články

Thumbnail
Košice
21.09.2023 | 18:22
Na Slovensku sa začína očkovať novou adaptovanou vakcínou proti COVID-19
Thumbnail
Ekonomika
21.09.2023 | 17:09
V meste vznikne nová organizácia Business Košice
Thumbnail
Doprava
21.09.2023 | 15:40
Náraz im odtrhol koleso, ktoré vletelo do oproti idúceho vozidla
Thumbnail
Košice
21.09.2023 | 14:51
V Košiciach odhalili nelegálnu výrobňu tabaku do vodných fajok
Thumbnail
KRPZ Košice
21.09.2023 | 11:38
OTRASNÝ NÁLEZ na autobusovej zastávke! Matka nechala novorodenca v drevenej krabici
Thumbnail
KRPZ Košice
21.09.2023 | 10:53
TRAGICKÉ RÁNO na východe: V pivnici ZASYPALO štyri osoby
Thumbnail
Ekonomika
21.09.2023 | 10:44
Na Slovensku pracuje takmer 100-tisíc cudzincov. Najviac je Ukrajincov a Srbov
Zobraziť ďalšie články

Horoskop

Ryby

Frustrácia, ktorú aktuálne prežívate je len dočasná a váš život sa opäť vráti do rovnováhy. Začiatok mesiaca venujte sebe, svojmu zdraviu a psychickému ale aj fyzickému rozvoju. Čaká vás mnoho skvelých príležitostí ale len ak ste pripravený tvrdo pracovať na dosiahnutí svojich cieľov.

Zobraziť ďalšie horoskopy
KOŠICE:DNES
1 2
1 / 1
1 2
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
KOŠICE:DNES logo
  • Inzercia
  • Napište nám
  • Kontakt
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
Code & Design by WebOps | Copyright © 2023 KOŠICE: DNES ONLINE, družstvo | Všetky práva vyhradené
Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona.
Zdroj TASR: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov TASR je bez predchádzajúceho písomného súhlasu TASR porušením autorského zákona.
Zdroj SITA: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov SITA je bez predchádzajúceho písomného súhlasu SITA porušením autorského zákona.
Spravujte súhlas so súbormi cookie
Cookies používame na optimalizáciu vašich webových stránok a našich služieb.
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
Spravovať možnosti Administrácia služieb Spravovať predajcov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Predvoľby
{title} {title} {title}