Články obsahujúce tag dýchať
Meditácia ako cesta k zdraviu a vnútornému pokoju?
Mnohí z nás v dnešnom uponáhľanom svete zabúdajú na svoj vnútorný pokoj a čoraz viac potrebnú psychohygienu. Meditácia je jeden zo spôsobov, ako nestratiť svoje duševné zdravie, nadobudnúť psychickú pohodu a dosiahnuť stav prázdnej mysle.