Články obsahujúce tag lepšom
Premeňte sen o lepšom spánku na príjemnú realitu
Tretinu života prespíme. Prečo ale vôbec potrebujeme spať, nebolo doteraz vedecky úplne objasnené. Isté však je, že naše telo potrebuje spánok, aby sa zregenerovalo a vytvorilo si nové bunky na plnohodnotné fungovanie počas dňa.