Články obsahujúce tag nepriateľ
Displeje zo spálne preč. Obrazovky sú najväčší nepriateľ spánku
Problémy so spánkom trápia čoraz viac Slovákov. Predaj výživových doplnkov zameraných na zlepšenie spánku zaznamenal na portáli MojaLekáreň.sk od začiatku roka výrazný nárast – niektoré produkty hlásia až desaťnásobný medziročný rast. Najčastejšie ľudia siahajú po tabletách, sprejoch či gumíkoch s obsahom CBD a melatonínu, ale aj po bylinkových čajoch s medovkou. Podľa odborníkov však najväčším nepriateľom spánku zostávajú obrazovky a nesprávne večerné návyky.