Články obsahujúce tag zaspávanie
Zaobstarajte si do spálne tieto 3 rastliny a skvalitnite si spánok
Máte problémy so spánkom? Zle sa vám zaspáva, v noci sa často budíte alebo ste nepokojní? Pozrite sa, ktoré rastliny sú do spálne viac ako vhodné.
Spánok po boku milovanej osoby zlepšuje kvalitu spánku aj duševné blaho
Pokojný spánok má obrovský význam pre regeneráciu tela po dlhom dni. Keď však spíme sami, sme osamote so svojimi myšlienkami a pocitmi, čo môže viesť k prílišnému premýšľaniu a trápeniu sa.