Zbavte sa stresu pomocou aplikácií

Maľovanky si väčšina ľudí pamätá z detských čias. Rozvíjali našu fantáziu a trénovali zručnosť. Posledné roky však zaznamenali veľkú obľubu medzi dospelými. Netrvalo dlho a antistresové maľovanky sa začali objavovať aj vo forme aplikácií.

Dospelí sa vďaka maľovankám vracajú späť do detstva. Vyfarbovanie obrázkov odbúrava stres, zbavuje napätia a napomáha k relaxácii, čo výrazne prospieva ľudskej psychike.

Tajomná záhrada

Antistresové maľovanky pre dospelých nájdeme azda v každom kníhkupectve. S nápadom prišla škótska ilustrátorka Johanna Basfordová, ktorá spočiatku vyrábala čiernobiele etikety na parfumy a vínne fľaše. Začala sa stretávať s reakciami, že zákazníci túžia vymaľovať jej jednofarebné ilustrácie. Netrvalo dlho a Johanna prišla s nápadom vytvoriť knihu pozostávajúcu z obrázkov, ktoré si ľudia môžu vyfarbiť podľa vlastnej fantázie. V roku 2013 vydala publikáciu Tajomná záhrada, ktorej cieľom bolo vdýchnuť čiernobielym kontúram farebný život. Kniha sa ujala natoľko, že sa z nej stal fenomén a predalo sa jej viac ako dva milióny kusov.

Foto: shutterstock

Digitálna maľovanka

Maľovanky prispievajú k vnútornému pokoju, majú meditatívny charakter a prinášajú pocit uvoľnenia. Stačí iba 15 minút na to, aby ste si oddýchli a zregenerovali sa po náročnom dni. 

Svet technológií nedal na seba dlho čakať a začali vznikať náhrady za knižnú podobu. Dnes si obrázky môžete vyfarbiť aj vo svojich smartfónoch či tabletoch prostredníctvom aplikácií, ktoré je možné stiahnuť na Google Play či App Store. 

Mandaly, zvieratá, abstraktné tvary

Maľovanky na odbúranie stresu vo forme aplikácií sa tešia veľkej obľube. V zariadení iOS popularitu získala appka s názvom Pigment, ktorá ponúka na výber množstvo zaujímavých obrázkov, a to od geometrických vzorov cez vesmírne objekty až po abstraktné tvary. Aplikácia podporuje Apple Pen a 3D Touch, vďaka čomu je ovládanie ešte jednoduchšie. Svoje farebné diela môžete prostredníctvom aplikácie pridávať aj na sociálne siete a podeliť sa tak so svojimi výtvormi s ostatnými.

Foto: shutterstock

Za App Storom nezaostáva ani zariadenie Google Play, ktoré je určené pre Androidy. Ponúka bezplatnú appku Coloring Book, ktorá umožňuje predovšetkým vyfarbovanie mandál. Ak chcete svoj stres odbúrať na realistickejších obrázkoch, môžete si stiahnuť Colorify, kde nájdete zvieratá či kvety. Nevýhoda appky spočíva v tom, že sa neupravuje podľa natočenia zariadenia.

Katalógy aplikácií (Google Play, App Store) ponúkajú desiatky antistresových maľovaniek. Je už len na vás, či dáte prednosť ručnému alebo digitálnemu vyfarbovaniu.

Foto: shutterstock