Ako byť šťastný v živote?
Každý túži po šťastí. Ale čo je šťastie? Výhra v lotérii? Faktom je, že do určitej miery je skutočne spojené s peniazmi.
Výskumy totiž odhalili, že nezištné vynaloženie peňazí na druhých – či už na priateľov, štvornohých maznáčikov, alebo charitu – skôr než na seba vám môže pomôcť nájsť “cestu ku šťastiu”. Ale sú to dobre vynaložené peniaze.
Šťastie je hebké šteňa
Domáce zviera poskytuje majiteľovi sociálnu podporu, ktorá je dôležitá pre jeho psychické a fyzické zdravie, tvrdí štúdia jednej americkej neziskovej organizácie .
Výsledky výskumu, ktoré boli v roku 2011 publikované v Journal z Personality and Social Psychology, ukázali, že majitelia domácich zvierat mali väčšie sebavedomie a viac pohybu ako tí, ktorí žiadne nevlastnia. A boli tiež svedomitejší a mali menšie obavy z nadväzovania nových vzťahov. Zdá sa teda, že šťastie, aspoň podľa tejto americkej štúdie, je v podstate hebké šteňa. To môže byť dôvod, prečo niektorí ľudia kŕmia svoje psy lepšie ako seba.
Pomoc iným
Ale aj finančný príspevok na charitu vo výške pár eur, dokáže vyvolať dobrý pocit. Zatiaľ čo inštinkt nás vedie k tomu, aby sme zhromažďovali peniaze na sporiacich účtoch a zabezpečili si tak budúce šťastie, príspevok na pomoc iným ľuďom funguje ako kúzlo.
Náhodne vybraní účastníci výskumu, ktorí prispeli na pomoc iným, zažili väčší pocit šťastia ako tí, ktorí minuli peniaze na seba, dokazuje ďalšia štúdia amerických vedcov z roku 2008, ktorá bola publikovaná v časopise Science. Viaceré štúdie potvrdili, že obdarovanie druhých znižuje stres a posilňuje imunitný systém, a to zlepšuje zdravie a predlžuje život.
Investícia do zážitkov
Ďalším, tretím spôsobom, ako dosiahnuť pocit šťastia, je investovať do zážitkov. Peniaze minuté v obchode môžu naplniť váš šatník a komoru, ale výdavky na nehmotné zážitky naplnia vašu dušu. Výber je v tomto smere veľmi pestrý, od klasických koncertov, divadelných hier po výnimočné gastronomické zážitky, a tak ďalej. Každý podľa vlastných preferencií a vkusu.
Cestovanie
Domáce zvieratá, ľudia, zábava a nakoniec – ak máte dostatok peňazí, cestovanie. A ak si to môžete dovoliť, navštívte vzdialené miesta, radia odborníci. Keď budete na smrteľnej posteli, určite neoľutujete čas strávený na vzdialenom ostrovnom raji, či nádherné scenérie prírodných parkov alebo nočný orchester zvukov z voľnej prírody, zhodli sa experti.
Šťastie je individuálna záležitosť a každý si k nemu musí nájsť vlastnú cestu.
(TASR)
Odporúčané články
Paradajková polievka s ryžou patrí medzi tradičné jedlá domácej kuchyne, ktoré si mnohí spájajú s detstvom. Je jednoduchá na prípravu, sýta a zároveň príjemne zahreje. Vďaka kombinácii paradajok, ryže a jemne dochuteného základu vznikne chutná polievka, ktorá je ideálna ako ľahký obed alebo večera.
Šťavnatá pečená hus s chrumkavou kožou patrí medzi najobľúbenejšie slávnostné jedlá slovenskej kuchyne. V kombinácii s dusenou červenou kapustou a domácimi lokšami vytvára tradičné menu, ktoré sa hodí na rodinný obed aj sviatočný stôl. Prinášame vám recept, vďaka ktorému si túto klasiku pripravíte aj doma.
Zapekané cestoviny so šunkou a syrom patria medzi obľúbené jedlá domácej kuchyne, ktoré spájajú jednoduchosť prípravy s plnou a syrovou chuťou. Tento recept je ideálny na rýchly obed či večeru, keď chcete nasýtiť celú rodinu bez zbytočne zložitých krokov, pričom výsledkom je chrumkavý povrch a krémové vnútro plné poctivých surovín.
