Dnes Svetový deň bez mobilu
Digitálna doba síce ponúka prísun informácií a uľahčuje život, v mnohých prípadoch ho však, naopak, sťažuje a zasahuje do súkromia. Práve preto by ste mali zbystriť pozornosť a mobil aspoň jeden deň v roku odložiť bokom.
Mnohí ľudia sú na telefóne 24 hodín denne. Podľa analýzy zverejnenej v americkom denníku The Washington Post ho priemerný užívateľ skontroluje až 150-krát denne. Počet ľudí závislých na mobilných telefónoch pritom neustále stúpa a inteligentné telefóny sa pre mnohých stali natoľko dôležité, že vznikla nová fóbia – nomofóbia.
Týmto pojmom psychológovia označujú strach z odlúčenia od mobilných telefónov. Prieskum spoločnosti Common Sense taktiež zistil, že až 72 percent všetkých opýtaných ľudí cíti potrebu odpovedať na esemesky a správy zo sociálnych sietí okamžite a 80 percent z nich kontroluje svoj telefón každú hodinu.
Paralelné životy
„Mobily nám umožnili, že nikdy nebolo jednoduchšie spojiť sa s niekým. Lenže napriek tomu mávame problémy nadviazať skutočné, hlboké a zmysluplné spojenia. Ľudia sú omnoho zraniteľnejší a uzatvárajú sa. Iní si vďaka sociálnym sieťam vylepšujú ‚identitu‘. Mnoho ľudí žije utajené paralelné životy. Online spojenectvá im prídu vzrušujúce a bezpečné zároveň. Nevyžadujú si totiž autentické emócie odohrávajúce sa tu a teraz, zoči-voči,“ vysvetľuje vzťahová koučka Janette Šimková.
[ad][/ad]Možno práve dnes by ste pozeranie do mobilu mohli vymeniť napríklad za viac pohybu. Podľa výsledkov online prieskumu Indexu Zdravia Walmark považuje 68 percent slovenských žien a 75 percent mužov šport za pevnú súčasť bežného dňa. Naproti tomu dva najčastejšie dôvody, prečo zvyšok respondentov nešportuje vôbec, sú časové obmedzenia a celkový nezáujem o šport ako aktivitu. Práve pohybová aktivita počas dňa je veľmi dôležitá. Podporuje metabolizmus, pomáha udržiavať štíhlu líniu a vďaka nej sa v tele uvoľňujú endorfíny, čím sa cítime šťastnejšie. Šport pomáha imunite, znižuje krvný tlak, zvyšuje sebavedomie a zlepšuje spánok. (ML,Walmark)
ANKETA: Viete si predstaviť, že by ste na jeden deň odložili mobil? Čo by ste bez neho robili?
(HUN)
Odporúčané články
Zamestnávatelia a študenti sa na pôde Univerzity Pavla Jozefa Šafárika (UPJŠ) v Košiciach stretnú počas Dňa kariéry. Ôsmy ročník podujatia sa uskutoční v stredu 10. apríla, jeho hlavnou témou bude Kariéra na Slovensku. Ako ďalej informovala hovorkyňa UPJŠ Laura Hoľanová, Deň kariéry sa začne o 9:30 v areáli Filozofickej fakulty UPJŠ, v budove Sokrates.
Na veľkosti záleží – určite pokiaľ ide o okná. V moderných domoch a bytoch sú veľké a široké okná žiadaným prvkom. Poskytujú množstvo prirodzeného svetla, krásne výhľady a úžasnú atmosféru. Správne vybraté závesy a záclony dokážu zachovať estetiku a funkčnosť veľkých okien, ako aj vítané tienenie a skrášlenie priestoru.
S príchodom jari Košice rozkvitli vďaka nádherným výsadbám narcisov, hyacintov, tulipánov a ďalších kvetín, ktoré do mestskej zelene pridala Správa mestskej zelene v Košiciach (SMsZ). Za posledných päť rokov mestská zeleň vysadila takmer 1,2 milióna kvetov, z toho takmer 16 000 trvaliek, 300 000 letničiek a viac ako 810 000 cibuľovín.