Riziko úrazu číha na seniorov aj doma. Ako ho minimalizovať?
Viete, kde sa stáva najväčšie množstvo úrazov? Možno vás to prekvapí, ale z tohto hľadiska sú najrizikovejším prostredím naše vlastné domácnosti. A platí to pre všetky vekové kategórie vrátane seniorov, ktorí sú spolu s deťmi do 5 rokov najčastejšími obeťami domácich úrazov. Ako by sa teda mali seniori doma chrániť?
Pozor na zakopnutia a pošmyknutia
Veľké riziko pre seniorov predstavujú najmä zakopnutia, či pošmyknutia, ktoré môžu viesť až k neplánovej návšteve skúseného ortopéda Levice. Domácnosť preto treba upraviť tak, aby bolo z tohto hľadiska riziko čo najnižšie. Dôležité je najmä odstrániť koberce, ktoré majú tendenciu sa posúvať, nahradiť dverné prahy prechodovými lištami a tiež ukryť káble do líšt.
Aby bolo dobre vidieť
Vekom sa človeku zhoršuje aj zrak, preto by mali mať seniori zabezpečené dostatočné osvetlenie každej miestnosti. Ťažko sa totiž vyhýbať možným rizikám, ak ich človek v horších svetelných podmienkach poriadne nevidí.
Nábytok musí byť stabilný
Nábytok by mal byť stabilný, aby poskytol oporu, keď bude potrebné sa ho pridržať. Nestabilný nábytok je preto potrebné vymeniť za nový alebo ho renovovať. Napríklad pri stoloch možno bude stačiť vymeniť staré nohy za nové a stabilné hairpin nohy.
Stabilita nábytku je dôležitá najmä pri stoličkách, či kreslách, keďže seniori majú tendenciu sa o ne pri sadaní si a vstávaní opierať. A aj pri umiestňovaní nábytku treba brať do úvahy to, že sa ho seniori zvyknú pridržiavať a rozmiestniť ho tak, aby mali vždy na dosah ruky takúto „oporu“.
Pozor aj na závrate
V neposlednom rade by si mali seniori dávať pozor, ak budú manipulovať s predmetmi vo výške. A to nielen vtedy, ak budú stáť na schodíkoch alebo stoličke pri vyberaní filtra z ekologickej klimatizácie VIVAX, ale aj vtedy, keď budú „len“ vyberať niečo z vrchnej poličky. Aj zakláňanie hlavy totiž môže spôsobiť závrat a pád.
Odporúčané články
Trh s produktmi na vlasy sa za posledné roky dramaticky rozšíril. Vlasová kozmetika dnes sľubuje viac než len čistotu a základnú starostlivosť. Hovorí sa o obnove vnútorných väzieb, ochrane pred znečistením, anti-aging efekte či podpore rastu vlasov. Reklamné kampane vytvárajú dojem, že stačí jeden správny produkt a problém je vyriešený. Realita je zložitejšia. Mnoho ľudí používa kvalitnú vlasovú kozmetiku, no výsledky nezodpovedajú očakávaniam. Vlasy sa rýchlo mastia, pôsobia unavene alebo sa lámu. Dôvodom nebýva nefunkčný produkt, ale nesprávna diagnostika. Bez pochopenia vlastného typu vlasov a pokožky hlavy sa aj najlepšia formulácia míňa účinku.
Každý rodič určite potvrdí, že „vybiť“ energiu deťom sa niekedy javí ako nemožná úloha. Samozrejme, pri niektorých deťoch sa to stáva častejšie ako pri iných, ale skúsenosť s tým majú určite všetci rodičia. Aké aktivity deťom v takýchto prípadoch vymyslieť?
Legislatíva neumožňuje odpisy z prevádzkovaného cudzieho majetku, čo limituje investície do údržby a obnovy vodovodov a kanalizácií. Riešením je prechod pod vodárenskú spoločnosť.
