Tip na recept: Morčacie prsia na smotane s tarhoňou
Rýchly, výživný a lahodný obed, ktorý si zamiluje celá rodina. Morčacie prsia na smotane s tarhoňou ponúkajú jemné mäso v krémovej omáčke, doplnené o tradičnú slovenskú prílohu – opraženú tarhoňu. Tento jednoduchý recept je ideálny na pracovný týždeň aj víkendové varenie. Stačí pár surovín, málo času a výsledok vás prekvapí svojou chuťou aj sýtosťou.

Ingrediencie (4 porcie):
Na morčacie prsia:
- 600 g morčacích pŕs (nakrájaných na prúžky alebo kocky)
- 1 cibuľa (nasekaná nadrobno)
- 2 strúčiky cesnaku (pretlačené)
- 2 lyžice oleja alebo masla
- 200 ml smotany na varenie (ideálne 12–18%)
- 150 ml vývaru (alebo vody)
- 1 lyžička mletej sladkej papriky
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 1 bobkový list (voliteľné)
- Štipka muškátového orieška (voliteľné)
Na tarhoňu:
- 300 g tarhone (slovenská cestovina podobná perličkám)
- 1 lyžica oleja alebo masla
- 600 ml vody alebo vývaru
- Soľ podľa chuti
Postup:
1. Príprava mäsa:
- Na panvici alebo v hrnci rozohrejte olej a orestujte cibuľu do sklovita.
- Pridajte pretlačený cesnak a krátko premiešajte.
- Pridajte nakrájané morčacie mäso, osoľte, okoreňte a opekajte 5–7 minút, kým sa mäso zatiahne.
- Prisypte papriku (a prípadne bobkový list), zalejte vývarom, prikryte a duste 15–20 minút domäkka.
- Nakoniec pridajte smotanu, dochuťte muškátovým orieškom a nechajte ešte 5 minút jemne prevariť, aby omáčka zhustla.
2. Príprava tarhone:
- Na panvici (alebo v hrnci) rozohrejte olej alebo maslo a tarhoňu krátko opražte, kým nezíska zlatistý nádych.
- Zalejte ju horúcou vodou alebo vývarom, osoľte a premiešajte.
- Prikryte pokrievkou a varte na miernom ohni približne 10–12 minút, kým sa tekutina vsiakne a tarhoňa zmäkne. Po dovarení nechajte pár minút dôjsť.
Na tanier naservírujte porciu tarhone a navrch pridajte morčacie mäso so smotanovou omáčkou. Môžete ozdobiť čerstvým nasekaným kôprom alebo petržlenovou vňaťou.

Dobrú chuť!
Odporúčané články

Spomienka na školskú jedáleň alebo sladký pôžitok z detstva? Nadýchané mini buchtičky z jemného kysnutého cesta, upečené dozlatista a zaliate hustým vanilkovým krémom, si zamiluje celá rodina. Stačí niekoľko poctivých surovín, trocha trpezlivosti a výsledok stojí za to.

Voňavá kapusta, šťavnaté kačacie mäso a mäkké zemiakové lokše – kombinácia, ktorá neklame. Tento tradičný slovenský recept prináša sviatočnú atmosféru na každý tanier. Plnené lokše sú poctivým jedlom, ktoré zahreje nielen žalúdok, ale aj dušu.

Zapekaná brokolica s vajíčkami, zemiakmi a syrom poteší každého, kto hľadá jednoduché, no chutné jedlo bez mäsa. Vďaka základným surovinám, ktoré má väčšina z nás doma, si pripravíte jedlo vhodné aj na opakované zohrievanie, ideálne do krabičky alebo ako rýchle riešenie po náročnom dni.