Bolesti chrbta nie sú problémom len sedavej práce. Kto je ešte ohrozený?
Bolesť chrbta v akejkoľvek podobe býva často dávaná do súvislosti so sedavým zamestnaním. Ani zďaleka sa však netýka len tých, ktorí pracujú v kancelárii. Niektoré štatistiky hovoria, že počas života sa s ňou stretne až 80 % ľudí. To znamená, že postihuje pestrú škálu ľudí s rôznymi zamestnaniami.
Manuálne pracujúci
Bolesti chrbta nie sú výnimkou ani u manuálne pracujúcich. Je to spôsobené tým, že pri manuálnej práci často opakujeme rovnaké pohyby dlhší čas a to spôsobuje únavu a ochabnutosť svalov, bolesť chrbta a celého pohybového aparátu. Z tohto dôvodu sú manuálne pracujúci ľudia dokonca najviac ohrozenou skupinou.
Bolesti chrbta môžu byť spôsobené aj fyzicky menej náročnou manuálnou prácou, akú robia napr. zubári, kozmetičky a pod. Dôvod je ten, že pri takejto práci býva človek dlho v jednej pozícii, čo môže spôsobiť jednostrannú deformáciu medzistavcovej platničky, jej vysunutie a tlačenie na nervový koreň.
Ľudia so sedavým zamestnaním
Aj keď sme spomenuli, že bolesti chrbta sa netýkajú len sedavej práce, opomenúť ju nemôžeme. Nezáleží na tom, či ste manažér, alebo sa venujete napr. tvorbe webov, dôležité z tohto hľadiska je, že sedenie patrí medzi polohy, ktoré najviac zaťažujú platničky. Nehovoriac o tom, že často sedíme nesprávne.
Vodiči z povolania
Za rizikových sú považovaní aj vodiči z povolania. A to rovnako tí v špedičných službách jazdiaci na nákladných vozidlách ako aj vodiči MHD, či taxikári. Predsa len, ide taktiež o dlhodobé sedenie a ako sme spomenuli v predchádzajúcom príklade, to pre chrbát nie je dobré.
Mamičky na materskej
Na záver tu máme ešte jedno „povolanie“: materskú dovolenku. Chrbtica ženy je zaťažovaná už počas tehotenstva, ale riziko bolesti krížov, bedier a pod. je prítomné aj po pôrode. Dvíhanie dieťaťa, nosenie nákupov, či manipulácia s kočíkom a autosedačkou, to je totiž pre ženu na materskej hotová posilňovňa.
Odporúčané články
Široké nohavice sa stali neodmysliteľnou súčasťou moderného šatníka a ich popularita neustále rastie. Ponúkajú voľnosť pohybu, komfort a zároveň dokážu pôsobiť mimoriadne elegantne. Ak premýšľate, ako nosiť široké nohavice a vyzerať štýlovo, základom je správne vyváženie proporcií.
Pre mladých sporiteľov, ktorí majú pred sebou ešte dlhé roky sporenia, sa spravidla oplatí zvážiť vyšší podiel v akciových alebo indexových negarantovaných fondoch alebo využiť predvolenú investičnú stratégiu, ktorá automaticky prispôsobuje zloženie fondov veku a času do dôchodku.
Domáca vinotéka prirodzene dopĺňa jedáleň a vytvára priestor s príjemnou atmosférou, kde sa prepája dizajn s kultúrou vína. Nepredstavuje len úložné riešenie, ale aj estetický prvok interiéru. Zároveň prináša do domova nový rozmer spoločenských stretnutí.
