Zelené smoothie

Ak váš vnútrajšok aj vonkajšok trpí vinou nezdravého stravovania sa či prejedania, toto smoothie vás dá do poriadku a dodá stratenú rovnováhu. Ak si ho doprajete pravidelne, spraví s pleťou zázraky. Bojová kombinácia rímskeho šalátu, ružičkového kelu, petržlenu, jablka a banánu je skutočne neporaziteľná. Navyše štedrá dávka tohto nápoja vás aj poriadne zasýti.

Potrebujeme: 

• Niekoľko lístkov rímskeho šalátu
• Niekoľko hlavičiek ružičkového kelu
• Petržlen
• Lyžica citrónovej šťavy
• Kúsok uhorky
• 1 banán
• 1 jablko
• Ľanové alebo chia semienka
• Voda
• Ľad
• Med
• Zázvor

Postup: Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a vymiešame do hladka.